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產(chǎn)后瘦身食譜：爽脆鮮藕片

分娩期編輯 醫(yī)點(diǎn)就懂
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關(guān)鍵詞：#產(chǎn)后#瘦身

爽脆鮮藕片

原材料 連藕300克、胡蘿卜70克。

調(diào)味品 鹽、白米醋、味精、香油各適當(dāng)。

作法

1. 連藕、胡蘿卜均清洗，削皮，切片。

2. 將藕片、胡蘿卜片放進(jìn)開水中焯熟，撈起來，洗澡，瀝水?dāng)[盤。

3. 添加適量鹽、味精、白米醋、香油，翻拌就可以。

溫暖小貼士

此道菜肴可行散氣積食，利水汽，合適期待減肥的孕婦服用。

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