六十多歲的老人感冒可通過(guò)多休息、適量飲水、調(diào)整飲食、藥物治療、物理降溫等方式治療。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過(guò)敏反應(yīng)、基礎(chǔ)疾病等原因引起。

1、多休息

感冒期間機(jī)體需要更多能量對(duì)抗病毒，老年人應(yīng)保證每天8-10小時(shí)睡眠，白天可間斷臥床休息。避免劇烈活動(dòng)或過(guò)度勞累，臥床時(shí)抬高床頭有助于緩解鼻塞。保持臥室空氣流通但避免直接吹風(fēng)，室溫維持在20-24攝氏度為宜。

2、適量飲水

每日飲水1500-2000毫升，可分次少量飲用溫開(kāi)水、淡蜂蜜水或檸檬水。充足水分能稀釋呼吸道分泌物，緩解咽干癥狀。合并心腎功能不全者需控制飲水量，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。觀察尿液顏色，保持淡黃色為佳。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、面條、蒸蛋等半流質(zhì)食物，適量攝入富含維生素C的獼猴桃、橙子等水果。避免辛辣刺激及油膩食物，少食多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)?？娠嬘媒獥棽鑾椭l(fā)汗，合并糖尿病者需監(jiān)測(cè)血糖變化。

4、藥物治療

病毒性感冒可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒清熱顆粒等中成藥。發(fā)熱超過(guò)38.5攝氏度時(shí)可短期服用對(duì)乙酰氨基酚片，鼻塞嚴(yán)重可用鹽酸偽麻黃堿緩釋膠囊。避免自行聯(lián)用多種感冒藥，用藥期間觀察是否出現(xiàn)嗜睡、心悸等不良反應(yīng)。

5、物理降溫

體溫升高時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位，或額頭貼退熱貼。避免酒精擦浴以免皮膚過(guò)敏。監(jiān)測(cè)體溫每4小時(shí)一次，持續(xù)高熱不退或出現(xiàn)意識(shí)模糊需立即就醫(yī)。保持皮膚清潔干燥，出汗后及時(shí)更換衣物。

老年感冒患者需每日開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘，通風(fēng)時(shí)注意保暖?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，避免去人群密集場(chǎng)所。建議接種流感疫苗和肺炎疫苗預(yù)防呼吸道感染。如咳嗽超過(guò)兩周、痰中帶血或出現(xiàn)胸悶氣促，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科就診排查肺炎等并發(fā)癥。合并慢性病的老人需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓、血糖等指標(biāo)，感冒期間不可擅自停用基礎(chǔ)疾病藥物。