塵肺病人如何保養(yǎng)

博禾醫(yī)生
塵肺病人可通過調(diào)整生活習慣、加強呼吸訓練、定期復查、預防感染、合理用藥等方式保養(yǎng)。塵肺病通常由長期吸入粉塵導致肺部纖維化引起,表現(xiàn)為咳嗽、胸悶、呼吸困難等癥狀。
塵肺病人需嚴格避免接觸粉塵環(huán)境,居家保持通風,使用空氣凈化設(shè)備降低室內(nèi)顆粒物濃度。戒煙并遠離二手煙,減少呼吸道刺激。飲食宜清淡,避免辛辣油膩食物加重肺部負擔,可適量增加百合、銀耳等潤肺食材。
每日進行腹式呼吸、縮唇呼吸等訓練可增強膈肌力量,改善肺通氣功能。建議選擇太極拳、八段錦等低強度運動,每周3-5次,每次不超過30分鐘。運動時注意監(jiān)測血氧飽和度,出現(xiàn)氣促立即停止。
每3-6個月需進行胸部CT、肺功能檢查評估病情進展。若出現(xiàn)痰中帶血、持續(xù)低熱或體重驟降,應(yīng)及時就診排查并發(fā)癥。建議記錄日常癥狀變化,就醫(yī)時提供詳細職業(yè)暴露史。
塵肺病人易合并肺部感染,秋冬季節(jié)提前接種流感疫苗和肺炎疫苗。外出佩戴口罩,避免前往人群密集場所。出現(xiàn)黃膿痰、發(fā)熱時,可遵醫(yī)囑使用阿莫西林克拉維酸鉀片、左氧氟沙星片等抗感染藥物。
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用乙酰半胱氨酸泡騰片祛痰,布地奈德福莫特羅粉吸入劑緩解氣道痙攣。禁用鎮(zhèn)咳藥物抑制排痰。合并肺心病患者需配合呋塞米片控制水腫,用藥期間定期監(jiān)測電解質(zhì)。
塵肺病人應(yīng)保持居住環(huán)境濕度在40%-60%,每日飲水1500-2000毫升稀釋痰液。冬季注意保暖,使用加濕器避免干燥空氣刺激呼吸道。家屬需協(xié)助監(jiān)測血氧、心率等指標,發(fā)現(xiàn)呼吸頻率超過30次/分或指脈氧低于90%時立即送醫(yī)。長期臥床者每2小時翻身拍背,預防墜積性肺炎。
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