焦慮癥有哪些類型

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焦慮癥主要包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交焦慮障礙、特定恐懼癥以及分離焦慮障礙等類型。這些類型在發(fā)病機制、臨床表現(xiàn)及干預方式上存在差異,需通過專業(yè)評估明確診斷。
廣泛性焦慮障礙以持續(xù)6個月以上的過度擔憂為核心特征,常伴隨肌肉緊張、疲勞和睡眠障礙?;颊邔θ粘I钍录a生難以控制的焦慮,可能與遺傳因素、腦內神經遞質失衡有關。臨床常用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片配合認知行為治療。
驚恐障礙表現(xiàn)為反復出現(xiàn)的突發(fā)性強烈恐懼,伴有心悸、出汗等軀體癥狀,發(fā)作持續(xù)數(shù)分鐘至1小時。發(fā)病可能與杏仁核過度激活有關。治療需結合暴露療法和藥物干預,如阿普唑侖片控制急性發(fā)作,鹽酸舍曲林片預防復發(fā)。
社交焦慮障礙患者在社交場景中持續(xù)害怕被負面評價,出現(xiàn)臉紅、顫抖等反應。該類型常始于青少年期,與血清素轉運體基因多態(tài)性相關。除使用鹽酸氟西汀膠囊等藥物外,團體心理治療能改善社交技能。
特定恐懼癥是對特定物體或情境的過度恐懼,如恐高癥、幽閉恐懼癥等。暴露療法是首選治療方案,嚴重者可短期使用勞拉西泮片緩解焦慮癥狀。該障礙多與童年創(chuàng)傷性經歷存在關聯(lián)。
分離焦慮障礙常見于兒童,表現(xiàn)為與依戀對象分離時產生過度焦慮,可能伴有軀體化癥狀。家庭治療聯(lián)合小劑量氟伏沙明片可改善癥狀,預后與早期干預時機密切相關。
焦慮癥患者需保持規(guī)律作息,每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳,飲食上增加富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等食物。建議記錄焦慮日記識別觸發(fā)因素,避免攝入過量咖啡因。癥狀持續(xù)加重時應及時至精神心理科復診,調整治療方案。
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