胳膊上有小疙瘩可能是毛周角化癥、濕疹、接觸性皮炎、痱子或過(guò)敏性皮炎等引起的。小疙瘩通常表現(xiàn)為皮膚表面凸起的顆粒狀或丘疹樣改變，可能伴隨瘙癢、發(fā)紅或脫屑等癥狀。

1、毛周角化癥

毛周角化癥與遺傳因素相關(guān)，表現(xiàn)為毛囊周?chē)?a href="http://m.international-tax-support.com/k/5hzd5axyk5isq09.html" target="_blank">蛋白堆積形成的小丘疹，觸感粗糙。好發(fā)于上臂外側(cè)、大腿或臀部，通常無(wú)瘙癢感。日?？赏磕ê蛩鼗蛩畻钏岬娜楦嘬浕琴|(zhì)，避免過(guò)度摩擦或抓撓。嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)進(jìn)行激光或果酸換膚治療。

2、濕疹

濕疹可能與過(guò)敏、皮膚屏障受損有關(guān)，表現(xiàn)為紅色丘疹伴滲出或結(jié)痂。急性期需使用糠酸莫米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏等糖皮質(zhì)激素藥膏，慢性期可用他克莫司軟膏。避免接觸洗滌劑等刺激物，保持皮膚濕潤(rùn)。

3、接觸性皮炎

接觸性皮炎由外界物質(zhì)刺激引發(fā)，如金屬、化妝品或植物。皮損邊界清晰，出現(xiàn)紅斑、水皰伴灼熱感。需立即用清水沖洗患處，外用爐甘石洗劑止癢，嚴(yán)重時(shí)口服氯雷他定片。明確并遠(yuǎn)離過(guò)敏原是關(guān)鍵。

4、痱子

痱子因汗液滯留導(dǎo)致，常見(jiàn)于夏季，表現(xiàn)為密集針尖大小透明水皰。保持患處清潔干燥，穿著透氣衣物，局部使用痱子粉或氧化鋅軟膏。避免高溫環(huán)境及劇烈運(yùn)動(dòng)，通常數(shù)日可自愈。

5、過(guò)敏性皮炎

過(guò)敏性皮炎多由食物、花粉等致敏原誘發(fā)，皮損呈對(duì)稱分布伴劇烈瘙癢。需檢測(cè)過(guò)敏原，口服西替利嗪滴劑緩解癥狀，外用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏。冷敷可減輕紅腫，避免進(jìn)食海鮮等高致敏食物。

建議避免頻繁搔抓患處，穿著寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦。日常使用無(wú)刺激沐浴露，洗澡水溫不超過(guò)40℃。若小疙瘩持續(xù)增多、潰爛或伴隨發(fā)熱，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補(bǔ)充維生素A、維生素E有助于皮膚修復(fù)。