白內(nèi)障病人應(yīng)注意的事項(xiàng)有哪些

博禾醫(yī)生
白內(nèi)障病人應(yīng)注意的事項(xiàng)主要有避免強(qiáng)光刺激、控制慢性疾病、合理用眼、定期復(fù)查、科學(xué)飲食等。
白內(nèi)障患者晶狀體混濁導(dǎo)致光線散射,強(qiáng)光可能加重眩光癥狀。外出時(shí)可佩戴防紫外線太陽(yáng)鏡,選擇灰色或茶色鏡片過(guò)濾藍(lán)光。室內(nèi)避免直視LED燈等冷光源,使用柔和的暖色燈光。長(zhǎng)時(shí)間暴露在雪地、水面等高反射環(huán)境時(shí)需加強(qiáng)防護(hù)。
糖尿病、高血壓等慢性病可能加速白內(nèi)障進(jìn)展。糖尿病患者需將空腹血糖控制在6-7mmol/L,餐后2小時(shí)血糖不超過(guò)10mmol/L。高血壓患者應(yīng)維持血壓低于140/90mmHg。定期監(jiān)測(cè)相關(guān)指標(biāo),遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、硝苯地平控釋片等藥物。
避免持續(xù)用眼超過(guò)40分鐘,閱讀時(shí)保持30厘米距離并使用充足照明。減少手機(jī)、電腦等電子屏幕使用時(shí)間,必要時(shí)開啟護(hù)眼模式。出現(xiàn)視物模糊時(shí)不應(yīng)勉強(qiáng)用眼,可閉目休息或進(jìn)行遠(yuǎn)近交替注視訓(xùn)練。
未手術(shù)患者每3-6個(gè)月需檢查視力、眼壓和晶狀體混濁程度。術(shù)后患者應(yīng)按醫(yī)囑復(fù)查,監(jiān)測(cè)人工晶體位置及后發(fā)性白內(nèi)障發(fā)生情況。突發(fā)眼紅、眼痛或視力驟降時(shí)須立即就診,可能提示葡萄膜炎、青光眼等并發(fā)癥。
增加深色蔬菜水果攝入,如菠菜、藍(lán)莓等富含葉黃素的食物。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品,限制高糖高脂飲食。吸煙者應(yīng)戒煙,酒精攝入每日不超過(guò)25克??勺稍冡t(yī)生后適量服用維生素C片、維生素E軟膠囊等抗氧化劑。
白內(nèi)障患者需建立規(guī)律的作息習(xí)慣,保證每日7-8小時(shí)睡眠。適度進(jìn)行散步、太極拳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),避免劇烈跳躍或倒立動(dòng)作。保持情緒穩(wěn)定,避免過(guò)度焦慮。家屬應(yīng)協(xié)助患者改造家居環(huán)境,消除地面障礙物,浴室加裝防滑墊。若準(zhǔn)備手術(shù)治療,術(shù)前需停用阿司匹林腸溶片等抗凝藥物1周,術(shù)后按規(guī)范使用左氧氟沙星滴眼液預(yù)防感染。
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