腿腳水腫怎么消除

博禾醫(yī)生
腿腳水腫可通過抬高患肢、限制鈉鹽攝入、穿戴彈力襪、藥物治療、病因治療等方式消除。腿腳水腫通常由久站久坐、妊娠、靜脈功能不全、心力衰竭、腎病綜合征等原因引起。
將下肢抬高超過心臟水平有助于促進(jìn)靜脈回流。建議平臥時用枕頭墊高雙腿,每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次,每次持續(xù)20-30分鐘。該方法對重力性水腫效果顯著,但需注意避免腘窩受壓。
每日食鹽量控制在3-5克以內(nèi),避免腌制食品及加工食品。鈉離子潴留是水腫的重要誘因,限鹽可減輕組織間液積聚。腎功能不全者需更嚴(yán)格控制,必要時采用低鈉代鹽。
二級壓力彈力襪可提供梯度壓力,改善靜脈瓣膜功能。適用于慢性靜脈功能不全患者,晨起前穿戴,夜間脫下。選擇膝下或大腿長度型號,壓力范圍20-30毫米汞柱為宜。
呋塞米片可抑制腎小管鈉重吸收,氫氯噻嗪片通過排鈉利尿減輕水腫,螺內(nèi)酯片作為保鉀利尿劑適用于長期使用。需注意電解質(zhì)監(jiān)測,禁止自行調(diào)整劑量。
心力衰竭患者需使用地高辛片改善心功能,腎病綜合征需配合潑尼松片控制蛋白尿,肝硬化腹水需補(bǔ)充人血白蛋白。明確原發(fā)病后針對性治療才能根本緩解水腫。
日常應(yīng)避免長時間保持同一姿勢,每1-2小時活動下肢,睡眠時保持足部稍抬高。適度運(yùn)動如游泳、騎自行車可增強(qiáng)肌肉泵作用。監(jiān)測每日體重變化,若單側(cè)水腫突然加重或出現(xiàn)呼吸困難需立即就醫(yī)??刂扑?jǐn)z入需根據(jù)病因調(diào)整,腎性水腫通常不限水,心源性水腫需每日限制在1500毫升內(nèi)。
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