白內(nèi)障中期應該注意事項

博禾醫(yī)生
白內(nèi)障中期患者需注意避免強光刺激、遵醫(yī)囑用藥、定期復查、控制基礎疾病、調(diào)整生活方式。白內(nèi)障是晶狀體蛋白質(zhì)變性導致的視力模糊疾病,中期可能出現(xiàn)視物模糊加重、眩光敏感等癥狀。
強光會加重晶狀體混濁引起的眩光反應,外出時應佩戴防紫外線太陽鏡,選擇灰色或茶色鏡片可減少藍光穿透。室內(nèi)避免直視LED燈等點光源,使用柔光燈具時可加裝燈罩。駕駛時需注意黃昏時段低對比度環(huán)境下的視覺適應能力下降。
吡諾克辛鈉滴眼液可通過抑制醌類物質(zhì)延緩晶狀體混濁,谷胱甘肽滴眼液能中和氧化應激產(chǎn)物,氨碘肽滴眼液可促進晶狀體代謝。使用滴眼液前需清潔雙手,避免瓶口接觸眼部,多種眼藥水需間隔5分鐘使用。出現(xiàn)眼瞼紅腫或灼痛感時應立即停用并就醫(yī)。
每3-6個月需進行視力檢查、眼壓測量和裂隙燈檢查,監(jiān)測晶狀體混濁程度是否影響眼底觀察。光學相干斷層掃描可評估是否合并黃斑病變,角膜內(nèi)皮計數(shù)檢查能為后續(xù)手術(shù)方案提供參考。突然出現(xiàn)視物變形或視野缺損需立即就診。
糖尿病患者應將糖化血紅蛋白控制在7%以下,高血壓患者需維持血壓低于140/90mmHg。長期服用糖皮質(zhì)激素者應咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量,甲狀腺功能異常者需定期監(jiān)測促甲狀腺激素水平。全身性疾病控制不佳可能加速白內(nèi)障進展。
增加深色蔬菜水果攝入補充葉黃素,適量食用深海魚類獲取ω-3脂肪酸。戒煙可減少氧化應激損傷,限酒能避免維生素B族消耗。閱讀時保持30厘米用眼距離,每20分鐘遠眺20秒,避免長時間使用電子屏幕。適度進行散步等低強度運動改善眼部血液循環(huán)。
白內(nèi)障中期患者應保持每日2小時以上的戶外活動時間,但需避開上午10點至下午3點的強光時段。飲食中適當增加藍莓、菠菜、胡蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的食物,烹飪時注意減少高溫油炸。建議選擇防滑拖鞋和清除家中障礙物,降低因視力下降導致的跌倒風險。若出現(xiàn)突發(fā)眼痛、頭痛伴惡心嘔吐需警惕急性青光眼發(fā)作,應立即就醫(yī)處理。
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