兒童骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、魚肉、西藍花、芝麻等食物，有助于促進骨骼愈合。骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松等因素引起，建議家長及時帶孩子就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行飲食調(diào)理和康復(fù)治療。

一、食物

1.牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，鈣是骨骼的主要成分，優(yōu)質(zhì)蛋白有助于骨折部位的組織修復(fù)。兒童骨折后每天適量飲用牛奶，可以為骨骼愈合提供必要的營養(yǎng)支持。家長需注意選擇巴氏殺菌奶或常溫奶，避免飲用未經(jīng)處理的生鮮奶。

2.雞蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素D，蛋白質(zhì)是骨骼修復(fù)的重要原料，維生素D能促進鈣的吸收利用。骨折兒童每天可食用1-2個雞蛋，建議采用蒸煮等健康烹飪方式。對雞蛋過敏的兒童應(yīng)避免食用。

3.魚肉

魚肉是優(yōu)質(zhì)蛋白和Omega-3脂肪酸的良好來源，有助于減輕骨折部位的炎癥反應(yīng)，促進骨骼愈合。家長可選擇三文魚、鱈魚等深海魚，每周給骨折兒童食用2-3次，每次適量即可。

4.西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維，維生素K參與骨鈣素的合成，對骨折愈合有重要作用。家長可將西藍花焯水后給兒童食用，既保留營養(yǎng)又易于消化。胃腸功能較弱的兒童應(yīng)控制食用量。

5.芝麻

芝麻含有豐富的鈣、鎂等礦物質(zhì)，以及不飽和脂肪酸，這些營養(yǎng)素都有助于骨骼健康。家長可將芝麻磨粉加入粥或牛奶中給兒童食用，每天一小勺即可。肥胖兒童需控制芝麻的攝入量。

二、藥物

1.碳酸鈣D3顆粒

碳酸鈣D3顆粒可用于兒童骨折后的鈣質(zhì)補充，其中的維生素D3能促進鈣吸收。該藥適用于維生素D缺乏導(dǎo)致的骨質(zhì)疏松性骨折，須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免過量補鈣。

2.接骨七厘片

接骨七厘片是中成藥，具有活血化瘀、接骨止痛的功效，可用于骨折后的輔助治療。該藥適用于閉合性骨折的恢復(fù)期，開放性骨折或嚴重骨折患兒須遵醫(yī)囑使用。

3.葡萄糖酸鈣口服溶液

葡萄糖酸鈣口服溶液能快速補充鈣質(zhì)，改善因缺鈣導(dǎo)致的骨折愈合緩慢。該藥適用于有明顯缺鈣癥狀的骨折兒童，使用期間需監(jiān)測血鈣水平，防止高鈣血癥。

4.骨肽注射液

骨肽注射液含有多肽類骨生長因子，能促進骨折部位的骨痂形成。該藥適用于嚴重骨折或骨折愈合不良的兒童，須在醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)護人員使用，不可自行注射。

5.維生素AD滴劑

維生素AD滴劑可補充骨折兒童所需的維生素A和D，維生素A參與骨細胞分化，維生素D促進鈣磷代謝。該藥適用于維生素缺乏的骨折患兒，使用時應(yīng)嚴格按醫(yī)囑控制劑量。

兒童骨折后的飲食應(yīng)以均衡營養(yǎng)為主，除上述食物外，還應(yīng)保證新鮮蔬菜水果的攝入。家長需注意控制高糖、高鹽食物的攝入，避免影響鈣質(zhì)吸收。骨折恢復(fù)期間，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行適度的康復(fù)訓(xùn)練，促進骨骼功能恢復(fù)。定期復(fù)查X線片，觀察骨折愈合情況，如有異常及時就醫(yī)。