感冒鼻塞可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、金桔、梨等食物，也可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨酚烷胺片、氨咖黃敏膠囊、感冒靈顆粒、通宣理肺丸、連花清瘟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、生姜

生姜含有姜辣素等活性成分，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解鼻塞癥狀。生姜可切片煮水飲用，或與紅糖搭配熬制姜茶，但陰虛火旺者不宜過(guò)量食用。

2、蜂蜜

蜂蜜具有潤(rùn)燥作用，能緩解咽喉干癢，間接改善鼻塞不適?？芍苯雍驕厮疀_飲，1歲以下嬰幼兒禁用，糖尿病患者需控制攝入量。

3、白蘿卜

白蘿卜含芥子油成分，能幫助化解呼吸道黏液，減輕鼻塞。建議切片煮湯或榨汁飲用，脾胃虛寒者應(yīng)少量食用。

4、金桔

金桔富含維生素C和揮發(fā)油，對(duì)緩解感冒癥狀有幫助。可連皮嚼食或制作蜜餞，胃酸過(guò)多者需注意食用量。

5、梨

梨具有生津潤(rùn)肺功效，適合感冒伴有咽干鼻塞時(shí)食用?？烧糁蠛笫秤没蛘ブ?，腹瀉患者應(yīng)減少攝入。

二、藥物

1、復(fù)方氨酚烷胺片

用于普通感冒及流行性感冒引起的鼻塞、頭痛等癥狀。含對(duì)乙酰氨基酚成分，肝功能異常者慎用，服藥期間禁止飲酒。

2、氨咖黃敏膠囊

緩解感冒引起的鼻塞、流涕等癥狀。含馬來(lái)酸氯苯那敏，服藥后可能出現(xiàn)嗜睡，駕駛?cè)藛T需謹(jǐn)慎使用。

3、感冒靈顆粒

適用于風(fēng)熱感冒伴鼻塞癥狀。含野菊花等中藥成分，服藥期間忌食辛辣油膩食物。

4、通宣理肺丸

用于風(fēng)寒感冒所致鼻塞流清涕。服藥后宜多飲溫水，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。

5、連花清瘟膠囊

治療流行性感冒屬熱毒襲肺證。含連翹、金銀花等成分，脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。

感冒期間應(yīng)保持充足休息，每日飲水1500-2000毫升，室內(nèi)濕度維持在50%-60%?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔，避免用力擤鼻。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。若癥狀持續(xù)超過(guò)7天或出現(xiàn)高熱、膿涕等表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)排查是否合并細(xì)菌感染。兒童、孕婦及慢性病患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，不可自行調(diào)整劑量。