手骨折后腫脹怎么消腫

博禾醫(yī)生
手骨折后腫脹可通過冷敷、抬高患肢、加壓包扎、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等方式緩解。手骨折后腫脹通常由局部出血、組織液滲出、炎癥反應(yīng)、靜脈回流受阻、活動(dòng)不當(dāng)?shù)仍蛞稹?/p>
骨折后48小時(shí)內(nèi)使用冰袋或冷毛巾冷敷患處,每次15-20分鐘,間隔1-2小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少出血,抑制炎性介質(zhì)釋放,緩解疼痛。注意避免凍傷,皮膚感覺異常者慎用。
將受傷手臂抬高至超過心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈和淋巴回流。睡眠時(shí)可用枕頭墊高手部,日常避免患肢下垂。長(zhǎng)期保持抬高姿勢(shì)可減輕毛細(xì)血管內(nèi)靜水壓,減少組織液積聚。
使用彈性繃帶從遠(yuǎn)端向近端均勻纏繞,壓力以不影響血液循環(huán)為宜。加壓能限制組織間隙擴(kuò)張,減少滲出液積聚,但需每日檢查肢體末梢血運(yùn),出現(xiàn)麻木或發(fā)紺需松解。
遵醫(yī)囑使用地奧司明片改善微循環(huán),七葉皂苷鈉片減輕炎性滲出,洛索洛芬鈉貼劑局部抗炎鎮(zhèn)痛。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用,避免自行調(diào)整劑量,胃腸道不適者應(yīng)飯后服用口服藥。
骨折穩(wěn)定后逐步進(jìn)行手指屈伸、握拳等被動(dòng)活動(dòng),配合超聲波或紅外線理療。早期活動(dòng)能促進(jìn)淋巴回流,防止關(guān)節(jié)僵硬,但需避免暴力牽拉,訓(xùn)練強(qiáng)度以不加重腫脹為度。
手骨折后應(yīng)保持石膏或支具固定可靠,定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況。飲食上增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入,如雞蛋、西藍(lán)花等促進(jìn)組織修復(fù),限制高鹽食物減少水鈉潴留。腫脹持續(xù)加重或伴皮膚發(fā)亮、劇烈疼痛時(shí)需及時(shí)就醫(yī),排除骨筋膜室綜合征等并發(fā)癥。
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