三歲寶寶咽喉炎咳嗽可通過保持室內(nèi)濕度、適量飲用溫水、遵醫(yī)囑使用藥物、霧化吸入治療、調(diào)整飲食等方式緩解。咽喉炎咳嗽通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)、空氣干燥、胃食管反流等因素引起。

1、保持室內(nèi)濕度

咽喉炎咳嗽可能與空氣干燥有關(guān)，表現(xiàn)為咽喉干癢、刺激性咳嗽。使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于緩解咽喉黏膜干燥。避免長(zhǎng)時(shí)間開空調(diào)或暖氣直吹，定時(shí)開窗通風(fēng)。若空氣污染嚴(yán)重，可使用空氣凈化器減少粉塵刺激。

2、適量飲用溫水

咽喉炎咳嗽時(shí)咽喉黏膜充血腫脹，溫水能舒緩咽喉不適。少量多次飲用40℃左右的蜂蜜水或梨湯，有助于稀釋痰液。避免飲用冰鎮(zhèn)飲料或酸性果汁，防止刺激咽喉。觀察寶寶排尿量，每日飲水量控制在800-1000毫升。

3、遵醫(yī)囑使用藥物

細(xì)菌感染引起的咽喉炎可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可使用氯雷他定糖漿緩解癥狀。鎮(zhèn)咳可選用右美沙芬口服溶液，但痰多時(shí)慎用。所有藥物均需按體重精確計(jì)算劑量，禁止自行調(diào)整用藥方案。

4、霧化吸入治療

咽喉腫脹明顯時(shí)可進(jìn)行霧化治療，常用布地奈德混懸液減輕炎癥，聯(lián)合吸入用乙酰半胱氨酸溶液稀釋痰液。霧化器面罩需緊貼面部，每次吸入10-15分鐘，每日1-2次。霧化后及時(shí)清潔面部并漱口，防止藥物殘留刺激皮膚。

5、調(diào)整飲食

選擇常溫的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如小米粥、蒸蛋羹等，避免過硬、過燙食物刺激咽喉。增加富含維生素C的果蔬如獼猴桃、西藍(lán)花，促進(jìn)黏膜修復(fù)。暫停食用堅(jiān)果、餅干等干燥零食，減少吞咽時(shí)的摩擦損傷。少量多餐喂養(yǎng)，餐后保持直立姿勢(shì)30分鐘。

家長(zhǎng)需每日監(jiān)測(cè)寶寶體溫和呼吸頻率，觀察咳嗽性質(zhì)及痰液顏色。夜間可適當(dāng)抬高枕頭減少嗆咳，避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味。若出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸困難或持續(xù)高熱，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期保持充足睡眠，逐漸增加戶外活動(dòng)時(shí)間，增強(qiáng)呼吸道抵抗力。