成人腸胃炎怎么調(diào)理才會好轉

博禾醫(yī)生
成人胃腸炎可通過調(diào)整飲食、補充水分、適當休息、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式促進好轉。胃腸炎通常由細菌病毒感染、飲食不當、藥物刺激、免疫力下降、精神壓力等因素引起。
發(fā)病初期選擇米湯、藕粉等流質(zhì)食物,癥狀緩解后過渡到面條、饅頭等低渣飲食。避免辛辣刺激、高脂高糖及乳制品,減少胃腸負擔??缮倭慷嗖停咳者M食5-6次,單次攝入量不超過200毫升。
每2小時補充100-200毫升淡鹽水或口服補液鹽,預防脫水。腹瀉嚴重時可飲用含電解質(zhì)的運動飲料,避免咖啡、酒精等利尿飲品。觀察尿液顏色,保持淡黃色為佳。
急性期需臥床休息,減少體力消耗?;謴推诒苊鈩×疫\動,可進行散步等輕度活動。保證每日7-8小時睡眠,午間休息30分鐘有助于胃腸功能修復。
細菌感染可遵醫(yī)囑使用諾氟沙星膠囊、蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊。嘔吐嚴重時可用多潘立酮片,腹痛明顯可短期使用消旋山莨菪堿片。所有藥物需嚴格遵循醫(yī)囑,不可自行調(diào)整劑量。
艾灸中脘、足三里等穴位可緩解腹痛腹瀉。癥狀緩解后可用茯苓、白術等藥材健脾和胃。按摩腹部時沿順時針方向輕柔推按,每次10-15分鐘,每日2-3次。
胃腸炎恢復期應持續(xù)1-2周低脂低纖維飲食,逐漸增加蒸蛋、魚肉等易消化蛋白。每日監(jiān)測體溫及排便情況,若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、血便或脫水癥狀需及時復診。保持餐具消毒,飯前便后規(guī)范洗手,避免生冷食物交叉污染。愈后1個月內(nèi)避免飲酒及刺激性食物,適當補充復合維生素幫助黏膜修復。
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