小孩骨折怎么辦才好得快

博禾醫(yī)生
兒童骨折可通過制動固定、營養(yǎng)支持、康復訓練、定期復查、心理疏導等方式促進恢復。兒童骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、骨骼發(fā)育異常、病理性骨折、重復性應力損傷等原因引起。
骨折后需立即使用夾板或支具固定患肢,避免二次損傷。上肢骨折可采用三角巾懸吊,下肢骨折需保持伸直位制動。石膏固定是常見方式,需根據(jù)骨折類型選擇長臂石膏、短腿石膏等。固定期間家長需觀察肢體末梢血液循環(huán),若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫、腫脹加劇需及時就醫(yī)。開放性骨折需先清創(chuàng)再固定。
骨折愈合需要充足鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),建議每日攝入牛奶300-500毫升、雞蛋1-2個、瘦肉50-100克。同時補充維生素D促進鈣吸收,可通過曬太陽或食用海魚、動物肝臟獲取。西藍花、豆腐等富含維生素K的食物有助于骨骼形成。避免過量飲用碳酸飲料影響鈣質(zhì)沉積。家長可制作骨頭湯、蝦皮蒸蛋等易吸收的補鈣食譜。
拆除固定裝置后需循序漸進開展康復鍛煉。早期以被動關(guān)節(jié)活動為主,家長可幫助患兒進行輕柔的屈伸運動。中期加入抗阻力訓練,如握力球鍛煉手部力量。后期可進行游泳、騎自行車等低沖擊運動。康復過程中出現(xiàn)疼痛加劇需暫停訓練。物理治療師指導下的水療、電刺激療法能加速功能恢復。
骨折后1周、2周、4周需拍攝X線片監(jiān)測愈合進度。生長板損傷的患兒需更頻繁隨訪,防止骨骼發(fā)育畸形。若發(fā)現(xiàn)骨折線增寬、骨痂形成延遲等異常,可能需要調(diào)整固定方式或進行手術(shù)干預。家長需記錄患兒疼痛程度、活動范圍等變化供醫(yī)生評估。合并神經(jīng)損傷者還需肌電圖檢查。
長期制動可能導致患兒焦慮抑郁,家長可通過講故事、玩玩具分散注意力。學齡兒童可安排線上課程維持社交。解釋治療過程時使用娃娃等道具降低恐懼感。表揚患兒配合治療的行為,建立積極反饋。若出現(xiàn)睡眠障礙、拒絕進食等表現(xiàn),可尋求兒童心理醫(yī)生幫助?;謴推陂g避免過度強調(diào)"不能動"等負面暗示。
骨折恢復期間應保持均衡飲食,適量補充乳制品、深海魚、深色蔬菜等富含鈣和維生素的食物。保證每日9-10小時睡眠有助于生長激素分泌。固定期間可在醫(yī)生指導下進行健側(cè)肢體活動,防止肌肉萎縮。拆除固定裝置后半年內(nèi)避免劇烈對抗性運動。定期測量雙下肢長度,發(fā)現(xiàn)異常及時就診。冬季注意患肢保暖,改善局部血液循環(huán)。家長需妥善保管急診聯(lián)系方式,遇到患肢劇烈疼痛、感覺異常等情況立即就醫(yī)。
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