骨科的常見疾病主要有骨折、骨關節(jié)炎、骨質疏松、腰椎間盤突出癥、脊柱側彎等。這些疾病可能由外傷、退行性變、代謝異常、長期不良姿勢等因素引起，通常表現為疼痛、活動受限、畸形等癥狀。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，同時注意日常防護和功能鍛煉。

1、骨折

骨折是指骨結構的連續(xù)性中斷，多由外傷導致，如跌倒、撞擊或運動損傷。臨床表現為局部劇烈疼痛、腫脹、畸形及功能障礙。治療需根據骨折類型選擇石膏固定、手術復位內固定等方式。常用藥物包括接骨七厘片、傷科接骨片等中成藥輔助愈合，嚴重者需使用注射用骨肽促進修復?？祻推谛璞苊庳撝兀鸩竭M行肌肉力量訓練。

2、骨關節(jié)炎

骨關節(jié)炎是關節(jié)軟骨退行性變引發(fā)的慢性疾病，常見于膝關節(jié)、髖關節(jié)等負重部位。主要癥狀為關節(jié)僵硬、活動時疼痛及摩擦感。治療采用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊緩解癥狀，配合玻璃酸鈉注射液改善關節(jié)功能。日常需控制體重，減少爬樓梯等負重活動，通過游泳等低沖擊運動維持關節(jié)活動度。

3、骨質疏松

骨質疏松是因骨量減少導致骨骼脆性增加的代謝性疾病，多見于絕經后女性和老年人。典型表現為身高縮短、駝背及輕微外力下骨折?；A治療需補充鈣劑如碳酸鈣D3片，聯(lián)合阿侖膦酸鈉片抑制骨吸收，嚴重者使用唑來膦酸注射液靜脈給藥。日常應保證日照時間，攝入牛奶等高鈣食物，避免吸煙酗酒。

4、腰椎間盤突出癥

腰椎間盤突出癥是椎間盤髓核突出壓迫神經根引起的病變，常因久坐或搬重物誘發(fā)。癥狀包括腰痛伴下肢放射痛、麻木感。急性期需臥床休息，使用甲鈷胺片營養(yǎng)神經，配合依托考昔片消炎鎮(zhèn)痛。物理治療采用牽引、超短波理療，保守治療無效時需行椎間孔鏡髓核摘除術。日常應加強腰背肌鍛煉，保持正確坐姿。

5、脊柱側彎

脊柱側彎是脊柱三維畸形疾病，青少年特發(fā)性脊柱側彎最常見。早期表現為雙肩不等高、肋骨隆起，進展期可影響心肺功能。20度以內側彎通過矯形體操矯正，20-40度需佩戴波士頓支具，超過40度需行脊柱矯形內固定術。定期復查脊柱全長X線片監(jiān)測進展，避免單側負重書包等不良習慣。

骨科疾病預防需從日常生活習慣入手，保持規(guī)律運動增強骨骼肌肉強度，避免長時間維持單一姿勢。中老年人應定期進行骨密度檢測，及時補充維生素D和鈣質。運動時做好防護措施，佩戴護具降低外傷風險。出現持續(xù)骨關節(jié)疼痛、活動障礙等癥狀時須盡早就診，通過X線、MRI等檢查明確診斷后制定個體化治療方案。康復階段遵醫(yī)囑循序漸進進行功能鍛煉，切忌自行盲目推拿或過度活動。