孕吐吃什么不會吐？推薦10種抗吐食譜
關(guān)鍵詞：#孕吐
經(jīng)歷過孕婦媽媽都了解早孕反應(yīng)一旦逐漸，一切食材都很有可能沒有挑選視野以內(nèi)。為了更好地營養(yǎng)成分而逼迫某類飲食搭配更非最好的。太多的飲食搭配詳細(xì)介紹在這里也是多此一舉。但是經(jīng)歷過的母親或是優(yōu)效性回想到以前經(jīng)歷的一瞬間的食之執(zhí)念，或被一些食材引發(fā)出的久違的香味覺得。這兒大家把這種追憶記下來，或許正歷經(jīng)孕吐反應(yīng)的孕媽媽，也會忽然有一定的開啟，而擁有吃的沖動。
1、生姜水小米湯
取生姜汁5~7滴，添加小米湯內(nèi)。
2、橘子煎
橘子一個(gè)，洗凈，帶皮切瓣，加一點(diǎn)純蜂蜜，煎湯。
3、白蔻蓮藕粉
白蔻1.5克，甘松1克，一起搗碎成面，添加蓮藕粉、老冰糖一起用沸水沖調(diào)就可以。
4、水果汁
甜瓜打汁，有非常好的止嘔功效。
5、綠豆粥
黑豆50克，煎湯，覺得難受時(shí)就喝一點(diǎn)。
6、梨子漿
大雪花梨一個(gè)，洗凈去皮切成片狀，煮開一會兒，放涼后，隨時(shí)隨地食用。
7、蛋醋止嘔湯
將2個(gè)生雞蛋磕入碗內(nèi)，打撒，添加糖5克、白醋50克，再攪拌。鍋內(nèi)加清水適量燒開后，將雞蛋液倒進(jìn)，燒開就可以。
8、銀耳粥
用溫開水將銀耳泡發(fā)，加清水煮三十分鐘，加老冰糖煮化，倒進(jìn)芡粉(留意芡粉要稀一些，火調(diào)小，邊加邊拌和，以防木薯淀粉結(jié)團(tuán))熬一會兒。將多個(gè)小盤子洗凈，擦拭，抹上芝麻油，放進(jìn)切一片的紅櫻桃(或是黃桃片、草莓苗片、香蕉片、核桃肉、杏仁等)，隨后倒進(jìn)熬好的銀耳蓮子羹，待放涼后，放進(jìn)電冰箱，凝結(jié)成凍時(shí)就可以服用。
9、五仁粳米粥
梗米熬成稀飯，加白芝麻、碎核桃肉、碎甜杏仁、碎花生仁、瓜子仁，加適量純蜂蜜攪拌就可以。
10、豆槳小米湯
豆槳適量，加小米手機(jī)熬成粥，加小量糖均勻就可以。
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