踝骨骨折常見(jiàn)原因主要有遺傳因素、外傷、骨質(zhì)疏松、運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損等。踝骨骨折通常表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)畸形或異?；顒?dòng)。

1、遺傳因素

部分人群因遺傳性骨代謝異?；蚪Y(jié)締組織疾病，可能導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度下降，增加踝骨骨折風(fēng)險(xiǎn)。這類(lèi)患者可能伴有家族史，需通過(guò)骨密度檢測(cè)評(píng)估骨質(zhì)狀況。日常應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物改善骨密度。

2、外傷

直接暴力如高處墜落、重物砸傷或交通事故是踝骨骨折的常見(jiàn)誘因。外力作用可能導(dǎo)致內(nèi)踝、外踝或后踝單一或多發(fā)骨折，常伴隨韌帶損傷。急性期需立即制動(dòng)并冰敷，確診后根據(jù)骨折類(lèi)型選擇石膏固定或切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定術(shù)，可使用接骨七厘片輔助治療。

3、骨質(zhì)疏松

絕經(jīng)后女性或老年人群因骨量減少，輕微扭傷即可導(dǎo)致脆性骨折。這類(lèi)骨折多表現(xiàn)為低能量損傷，但愈合周期較長(zhǎng)。除補(bǔ)充維生素D和鈣劑外，可遵醫(yī)囑使用唑來(lái)膦酸注射液抑制骨吸收，配合康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。

4、運(yùn)動(dòng)損傷

籃球、足球等劇烈運(yùn)動(dòng)中踝關(guān)節(jié)過(guò)度內(nèi)翻或外翻，易引發(fā)撕脫性骨折或應(yīng)力性骨折。運(yùn)動(dòng)前熱身不足、防護(hù)裝備缺失會(huì)加大風(fēng)險(xiǎn)。傷后需立即停止活動(dòng)，通過(guò)X線明確損傷程度，輕度骨折可用支具固定，嚴(yán)重者需手術(shù)植入鋼板螺釘。

5、慢性勞損

長(zhǎng)期負(fù)重行走、姿勢(shì)異常或舊傷未愈可能導(dǎo)致踝部微骨折積累，最終發(fā)展為疲勞性骨折。常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員等職業(yè)群體。需減少負(fù)重活動(dòng)，配合超聲波等物理治療，必要時(shí)使用骨肽注射液促進(jìn)骨修復(fù)。

踝骨骨折后應(yīng)保持患肢抬高以減輕腫脹，飲食上增加牛奶、魚(yú)類(lèi)等富含鈣質(zhì)食物的攝入?？祻?fù)期在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)、抗阻訓(xùn)練等恢復(fù)關(guān)節(jié)活動(dòng)度，避免過(guò)早負(fù)重。定期復(fù)查X線觀察骨折愈合情況，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)障礙需及時(shí)復(fù)診。