打髖人字石膏后如何生活

博禾醫(yī)生
打髖人字石膏后可通過調(diào)整起居習慣、使用輔助工具、保持皮膚清潔、合理飲食、定期復查等方式適應生活。髖人字石膏多用于股骨骨折、髖關節(jié)脫位等疾病的固定治療,需特別注意防跌倒和皮膚護理。
臥床時需保持石膏干燥,避免壓迫石膏邊緣。翻身時需他人協(xié)助,以健側(cè)肢體為軸緩慢移動,防止石膏斷裂或移位。坐位時選擇硬質(zhì)靠背椅,身體略微后傾以減輕髖部壓力,避免長時間保持同一姿勢。
如廁建議使用加高馬桶座圈配合助行器,沐浴時可選擇防滑浴椅。移動時需使用拐杖或輪椅,拐杖高度應調(diào)整至腕橫紋處,行走時先邁健側(cè)腿再移動患肢。床旁應放置呼叫鈴等應急物品。
每日用溫水擦拭石膏外露皮膚,特別注意腹股溝、骶尾等易出汗部位。禁止用硬物伸入石膏內(nèi)搔抓,若出現(xiàn)持續(xù)瘙癢或異味,可能提示皮膚感染。石膏邊緣可墊軟棉布防止摩擦,但不可擅自修剪石膏。
多攝入高鈣高蛋白食物如牛奶、魚肉等促進骨骼愈合,同時增加膳食纖維預防便秘??刂柒c鹽攝入避免水腫,每日飲水不少于1500毫升。糖尿病患者需嚴格監(jiān)測血糖,防止傷口愈合延遲。
遵醫(yī)囑每2-4周進行X線檢查觀察骨折愈合情況。如石膏松動、斷裂或出現(xiàn)患肢麻木、發(fā)紺等異常,需立即就醫(yī)。拆除石膏后需逐步進行髖關節(jié)屈伸訓練,可配合紅外線理療促進功能恢復。
石膏固定期間建議穿著寬松衣物便于穿脫,冬季注意患肢保暖但避免使用電熱毯。保持居住環(huán)境無障礙物,浴室鋪設防滑墊。可進行上肢力量訓練維持體能,但禁止負重或劇烈運動。心理上可通過聽音樂、閱讀等方式緩解焦慮,家屬應給予充分情感支持。若出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或發(fā)熱,提示可能存在深靜脈血栓或感染,須及時聯(lián)系主治醫(yī)師處理。
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