骨科手術后適量吃高蛋白食物、含維生素C食物、含鋅食物、含鈣食物、含膳食纖維食物有利于恢復和消腫，也可遵醫(yī)囑使用邁之靈片、地奧司明片、七葉皂苷鈉片、草木犀流浸液片、三七片等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下合理用藥并調整飲食。

一、食物

1、高蛋白食物

雞蛋、魚肉、牛奶等富含優(yōu)質蛋白，有助于促進組織修復和傷口愈合。蛋白質是構成骨骼和肌肉的重要成分，術后適量補充可加速受損組織的再生。每日建議攝入量需根據體重和活動量調整，避免過量增加腎臟負擔。

2、含維生素C食物

獼猴桃、橙子、西藍花等含有豐富維生素C，能促進膠原蛋白合成，增強血管彈性，減輕術后水腫。維生素C還具有抗氧化作用，可減少自由基對手術部位的損傷。建議選擇新鮮果蔬，避免高溫烹調破壞營養(yǎng)成分。

3、含鋅食物

牡蠣、牛肉、南瓜籽等含鋅量較高，鋅元素參與多種酶的合成，對傷口愈合和免疫調節(jié)具有重要作用。缺鋅可能導致傷口愈合延遲，術后可適當增加含鋅食物攝入，但海鮮過敏者需謹慎選擇牡蠣。

4、含鈣食物

芝麻、豆腐、蝦皮等富含鈣質，配合維生素D可促進骨骼修復。骨科手術后骨骼需要大量鈣質重建，適量補鈣有助于預防骨質疏松和促進內固定物融合。乳糖不耐受者可選擇低乳糖奶制品或深綠色蔬菜補鈣。

5、含膳食纖維食物

燕麥、紅薯、芹菜等含膳食纖維豐富，能預防術后便秘。長期臥床可能導致胃腸蠕動減弱，膳食纖維可維持腸道菌群平衡，促進排便。建議循序漸進增加攝入量，避免突然大量進食引發(fā)腹脹。

二、藥物

1、邁之靈片

適用于靜脈淋巴功能不全引起的水腫，含馬栗樹籽提取物，能降低血管通透性，減輕術后肢體腫脹?？赡艹霈F輕微胃腸道反應，肝功能異常者慎用，需監(jiān)測凝血功能。

2、地奧司明片

用于治療靜脈淋巴功能不全，通過增強靜脈張力減少滲出，緩解創(chuàng)傷性水腫。服藥期間可能出現頭暈等不良反應，駕駛員等需謹慎使用，避免與抗凝藥物聯用。

3、七葉皂苷鈉片

適應于創(chuàng)傷性腫脹，具有抗炎和改善微循環(huán)作用，能減輕術后局部充血水腫。腎功能不全者需調整劑量，服藥期間需定期復查肝腎功能，避免長期大劑量使用。

4、草木犀流浸液片

含香豆素類成分，適用于軟組織損傷腫脹，通過抑制蛋白分解減少滲出。可能出現皮疹等過敏反應，孕婦及哺乳期婦女禁用，服藥期間需避免陽光直射。

5、三七片

具有散瘀止血作用，用于氣滯血瘀型腫脹疼痛，可改善術后局部血液循環(huán)。不宜與抗凝藥物同服，月經期女性慎用，過敏體質者可能出現皮膚瘙癢癥狀。

術后飲食需遵循從流質、半流質到普食的漸進過程，初期選擇易消化食物避免腹脹。適當抬高患肢配合冷敷可減輕腫脹，傷口愈合前限制高糖高鹽飲食。康復期在醫(yī)生指導下進行漸進性功能鍛煉，定期復查評估恢復情況，出現異常疼痛或持續(xù)腫脹需及時就醫(yī)。保持均衡飲食的同時，注意補充足夠水分促進代謝廢物排出。