寶寶睡覺老是揉眼睛抓頭
寶寶睡覺時頻繁揉眼睛抓頭可能與生理性困倦、皮膚刺激、過敏反應(yīng)、結(jié)膜炎或濕疹等因素有關(guān)。建議家長觀察伴隨癥狀，及時排查原因并調(diào)整護理措施。
1.生理性困倦
嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育階段常通過揉眼表達困意。此時眼周肌肉疲勞可能伴隨打哈欠、動作遲緩等表現(xiàn)，家長可建立固定睡眠儀式，保持環(huán)境昏暗安靜，幫助寶寶自然入睡。無需特殊干預(yù)，但需注意避免手指劃傷眼瞼皮膚。
2.皮膚刺激
汗液、洗發(fā)水殘留或床品摩擦可能導(dǎo)致頭皮瘙癢。表現(xiàn)為抓撓部位皮膚發(fā)紅但無皮疹，建議家長選用無淚配方洗護用品，每周用38-40℃溫水清洗頭發(fā)2-3次，純棉質(zhì)地的枕套需每日更換。若出現(xiàn)破潰可局部涂抹紅霉素軟膏預(yù)防感染。
3.過敏反應(yīng)
塵螨、花粉或食物過敏可能引發(fā)眼瞼及頭皮瘙癢，多伴有噴嚏、面部紅斑等癥狀。家長需定期除螨，避免使用毛絨玩具，哺乳期母親應(yīng)記錄飲食日記。確診后可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氯雷他定糖漿或西替利嗪滴劑。
4.結(jié)膜炎
細菌性結(jié)膜炎會導(dǎo)致眼部異物感和分泌物增多，寶寶可能頻繁揉眼。表現(xiàn)為晨起眼瞼粘連、結(jié)膜充血，需就醫(yī)后用妥布霉素滴眼液或左氧氟沙星滴眼液，家長護理前應(yīng)規(guī)范洗手，避免交叉感染。
5.特應(yīng)性濕疹
頭皮及眼周濕疹會引起劇烈瘙癢，皮膚可見干燥脫屑或滲出。建議家長保持室溫22-24℃，每日涂抹嬰兒凡士林保濕，急性期經(jīng)醫(yī)生診斷后可使用氫化可的松乳膏，避免穿戴化纖材質(zhì)衣物。
家長應(yīng)每日檢查寶寶指甲長度并修剪圓鈍，睡眠時可佩戴純棉手套。記錄發(fā)作時間與環(huán)境因素，持續(xù)2周不緩解或伴隨發(fā)熱、食欲減退需就診兒科。保持臥室濕度50%-60%，避免使用香薰類產(chǎn)品，母乳喂養(yǎng)者注意回避牛奶、雞蛋等常見致敏食物。
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