口腔潰瘍通常不是咬出來的，可能與局部創(chuàng)傷、免疫異常、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、感染等因素有關(guān)。口腔潰瘍主要表現(xiàn)為口腔黏膜出現(xiàn)圓形或橢圓形潰瘍面，伴有疼痛感。

1.局部創(chuàng)傷

口腔黏膜受到機(jī)械性損傷可能導(dǎo)致潰瘍，如咬傷、牙刷刮傷、尖銳食物刺激等。這類潰瘍通常表現(xiàn)為單發(fā)、邊緣清晰的淺表性潰瘍，1-2周可自愈。避免進(jìn)食過硬過燙食物，使用軟毛牙刷可減少創(chuàng)傷風(fēng)險。若潰瘍持續(xù)不愈，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液、口腔潰瘍散、重組人表皮生長因子凝膠等促進(jìn)愈合。

2.免疫異常

免疫功能紊亂會使口腔黏膜更易發(fā)生潰瘍，常表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的多發(fā)性潰瘍。這類患者可能伴有自身免疫性疾病，如白塞病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等。建議通過規(guī)律作息、適度運動調(diào)節(jié)免疫力，必要時需免疫科就診。臨床常用藥物包括轉(zhuǎn)移因子口服溶液、匹多莫德顆粒、白芍總苷膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。

3.營養(yǎng)缺乏

鐵、葉酸、維生素B12等營養(yǎng)素缺乏會影響?zhàn)つば迯?fù)，導(dǎo)致潰瘍反復(fù)發(fā)作。長期偏食、胃腸吸收障礙者更易出現(xiàn)?？赏ㄟ^攝入動物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等補充營養(yǎng)，嚴(yán)重缺乏時需遵醫(yī)囑服用多維元素片、葡萄糖酸亞鐵糖漿、葉酸片等制劑。

4.精神壓力

焦慮、緊張等情緒會通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響口腔黏膜屏障功能。學(xué)生、高壓職場人群多見周期性發(fā)作的潰瘍，常伴失眠、頭痛等癥狀。保持心情愉悅，練習(xí)深呼吸等放松技巧有助于緩解。必要時可短期使用谷維素片、安神補腦液等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

5.感染因素

單純皰疹病毒、白色念珠菌等病原體感染可能引發(fā)潰瘍，表現(xiàn)為群集性小潰瘍或表面覆白膜的糜爛面。需通過實驗室檢查確診，抗病毒可選擇阿昔洛韋片，抗真菌可用制霉菌素含片，細(xì)菌感染可使用西地碘含片。日常注意餐具消毒，避免交叉感染。

保持口腔衛(wèi)生是預(yù)防口腔潰瘍的基礎(chǔ)措施，建議每日早晚正確刷牙，餐后使用生理鹽水漱口。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，適量補充富含維生素的新鮮蔬果。若潰瘍面積較大、持續(xù)超過2周不愈或伴有發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時到口腔黏膜科就診排查潛在疾病。反復(fù)發(fā)作患者可記錄飲食作息規(guī)律，幫助醫(yī)生判斷誘因。