關(guān)節(jié)炎中度嚴(yán)重嗎怎么治療
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關(guān)節(jié)炎中度屬于需要積極干預(yù)的疾病階段，可通過藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整等方式控制病情。關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)勞損、免疫異常、代謝紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動受限等癥狀。
1、藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片可緩解疼痛和炎癥，需遵醫(yī)囑使用。改善病情抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片適用于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，需定期監(jiān)測肝功能。關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液可潤滑關(guān)節(jié)，延緩軟骨退化，但每年不宜超過3-5次。
2、物理治療
超短波治療通過高頻電磁場促進(jìn)局部炎癥吸收，每周2-3次。中醫(yī)定向透藥療法將藥物離子導(dǎo)入患處，配合使用活血止痛膏貼敷效果更佳。水療池中行走可減輕關(guān)節(jié)負(fù)重，水溫宜保持在34-36攝氏度。
3、運動康復(fù)
低強(qiáng)度有氧運動如騎固定自行車每次20-30分鐘，每周3-5次。膝關(guān)節(jié)患者可進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，每組10-15次，每日2-3組。太極的云手動作能改善髖關(guān)節(jié)活動度，注意避免深蹲姿勢。
4、生活調(diào)整
體重指數(shù)超過24者需減重，每減輕1公斤體重可降低膝關(guān)節(jié)負(fù)荷4公斤。使用防滑浴室墊和坐便器增高器預(yù)防跌倒，廚房操作臺高度建議70-75厘米。睡眠時膝關(guān)節(jié)下墊軟枕保持輕度屈曲，避免長時間保持同一姿勢。
5、輔助器具
膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定者可選用鉸鏈?zhǔn)阶o(hù)膝，每日佩戴不超過8小時。手部關(guān)節(jié)炎患者使用寬柄餐具減輕握持負(fù)擔(dān)，推薦使用電動開瓶器輔助。腰椎受累時建議使用帶靠背的硬板床，床墊硬度以手掌下壓凹陷2-3厘米為宜。
關(guān)節(jié)炎患者需注意防寒保暖，陰雨天氣可提前使用遠(yuǎn)紅外理療儀預(yù)熱關(guān)節(jié)。飲食上適當(dāng)增加深海魚類攝入，每周2-3次，每次100-150克，補(bǔ)充歐米伽3脂肪酸。定期進(jìn)行關(guān)節(jié)功能評估，當(dāng)出現(xiàn)夜間靜息痛或關(guān)節(jié)變形時需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。保持規(guī)律作息，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動，可選擇游泳等水中運動項目。
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