牙齦萎縮可通過口腔清潔護(hù)理、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。牙齦萎縮可能與牙周炎、刷牙方式不當(dāng)、牙齒排列不齊、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。

1、口腔清潔護(hù)理

堅(jiān)持早晚使用軟毛牙刷和含氟牙膏刷牙，配合牙線或沖牙器清理牙縫。飯后用溫鹽水漱口有助于減少細(xì)菌滋生。避免橫向用力刷牙，采用巴氏刷牙法輕柔清潔牙齦邊緣。定期進(jìn)行超聲波潔牙去除牙結(jié)石，建議每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)口腔檢查。

2、藥物治療

牙齦萎縮合并牙周炎時(shí)需遵醫(yī)囑使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部涂抹，或口服甲硝唑片控制感染。伴有明顯敏感癥狀可應(yīng)用含硝酸鉀的舒適達(dá)抗敏感牙膏。對(duì)于激素水平異常導(dǎo)致的萎縮，需在內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行系統(tǒng)性治療。

3、手術(shù)治療

中重度萎縮暴露牙根時(shí)可采用游離齦移植術(shù)，取上顎黏膜組織覆蓋裸露根面。引導(dǎo)骨組織再生術(shù)適用于伴隨牙槽骨吸收的病例，使用生物膜材料促進(jìn)組織修復(fù)。術(shù)后需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑使用復(fù)方氯己定含漱液預(yù)防感染，避免咀嚼硬物。

4、正畸治療

牙齒排列異常導(dǎo)致的局部牙齦萎縮可通過矯正器調(diào)整咬合力分布。隱形矯正或傳統(tǒng)托槽矯正都能有效改善牙齒傾斜造成的機(jī)械性刺激。治療期間需加強(qiáng)口腔衛(wèi)生維護(hù)，使用正畸專用牙縫刷清潔矯治器周圍。

5、生活習(xí)慣調(diào)整

戒煙可顯著改善牙齦微循環(huán)，減少煙草對(duì)牙周組織的刺激?？刂铺悄虿〉认到y(tǒng)性疾病有助于延緩萎縮進(jìn)展。均衡攝入維生素C和鈣質(zhì)，適量食用獼猴桃、奶酪等食物。避免用牙開瓶蓋等損傷性行為，夜間磨牙患者需佩戴咬合墊。

牙齦萎縮患者日常應(yīng)選擇小頭軟毛牙刷，避免使用硬毛牙刷橫向刷牙。每餐后使用牙線清理牙縫，定期用沖牙器沖洗牙齦溝。建議每三個(gè)月更換牙刷，避免細(xì)菌滋生。飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素，適量食用西藍(lán)花、三文魚等富含抗氧化物質(zhì)的食物。出現(xiàn)牙齒敏感、牙齦出血等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診，由口腔科醫(yī)生評(píng)估是否需要專業(yè)干預(yù)。