寶寶貧血吃什么補

博禾醫(yī)生
寶寶貧血可以適量吃動物肝臟、紅肉、蛋黃、菠菜、紅棗等富含鐵的食物,也可以遵醫(yī)囑使用右旋糖酐鐵口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行補鐵治療。
豬肝、雞肝等動物肝臟富含血紅素鐵,吸收率高,適合缺鐵性貧血寶寶。建議每周食用1-2次,每次10-15克,可做成肝泥或肝粉添加在輔食中。注意選擇新鮮肝臟,充分煮熟避免寄生蟲風(fēng)險。
牛肉、羊肉等紅肉含有優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的血紅素鐵??蓪⑹萑舛缢橹笾嗷蛑瞥扇馑?,每次食用量不超過30克。搭配維生素C豐富的蔬菜水果可促進鐵吸收。
蛋黃含鐵量較高且富含卵磷脂,適合8個月以上寶寶。初期從1/4個蛋黃開始嘗試,逐漸增至每天半個。注意觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng),避免與鈣劑同食影響鐵吸收。
菠菜等深綠色蔬菜含非血紅素鐵,需配合維生素C促進吸收。建議焯水后切碎加入米糊,每次20-30克。植物性鐵吸收率較低,需與動物性食物搭配補充。
紅棗含鐵量在水果中較高,可煮粥或制成棗泥。每日3-5顆為宜,其含糖量較高不宜過量。紅棗補鐵效果有限,不能替代藥物治療嚴重貧血。
適用于缺鐵性貧血的嬰幼兒,能快速補充鐵元素。該藥物對胃腸刺激較小,需在餐后服用。用藥期間可能出現(xiàn)黑便,屬于正?,F(xiàn)象。禁止與牛奶、茶同服。
含有機鐵化合物,吸收率較高且胃腸反應(yīng)輕。適合1歲以上幼兒,需根據(jù)體重調(diào)整劑量。服用后牙齒可能暫時染色,建議用吸管服用并及時漱口。
常用嬰幼兒補鐵劑,口味較易接受。需空腹服用吸收更好,但可能引起輕微惡心。若出現(xiàn)腹瀉或嘔吐需減量,血紅蛋白正常后仍需繼續(xù)補鐵4-6周。
生物利用度較高的補鐵藥物,可混入果汁服用。需足療程使用,避免間斷影響療效。用藥期間要定期復(fù)查血常規(guī),防止鐵過量導(dǎo)致中毒。
傳統(tǒng)補鐵藥物,適用于能吞咽片劑的大齡兒童??赡芤鸨忝?,需配合膳食纖維攝入。維生素C可增強其吸收,但抗酸藥物會降低藥效。
家長需注意觀察寶寶貧血癥狀是否改善,定期復(fù)查血紅蛋白指標。補鐵期間要保證飲食均衡,適當增加富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃。避免讓寶寶大量飲用牛奶影響鐵吸收,兩餐之間飲用為宜。烹飪使用鐵鍋可增加膳食中鐵含量,但不可替代藥物治療。若寶寶出現(xiàn)面色蒼白、乏力、食欲下降持續(xù)不緩解,應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整治療方案。
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