低壓100高壓130不吃藥行嗎

博禾醫(yī)生
低壓100高壓130屬于高血壓1級,若未合并其他危險因素或靶器官損害,可暫不服用降壓藥,但需通過生活方式干預(yù)控制血壓。若伴隨糖尿病、心腦血管疾病等危險因素,通常需要藥物干預(yù)。
對于單純低壓100高壓130且無并發(fā)癥的患者,優(yōu)先推薦減鹽飲食、控制體重、規(guī)律運動等非藥物措施。每日鈉鹽攝入量應(yīng)限制在5克以下,肥胖者需將體重指數(shù)控制在24以下,每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運動如快走或游泳。同時需要戒煙限酒,保持每日酒精攝入量男性不超過25克、女性不超過15克。通過3-6個月的生活方式調(diào)整,部分患者血壓可降至正常范圍。
當(dāng)合并左心室肥厚、腎功能異常等靶器官損害,或患有糖尿病、冠心病等基礎(chǔ)疾病時,單純生活方式干預(yù)難以有效控制血壓進(jìn)展。此時需在醫(yī)生指導(dǎo)下啟動藥物治療,常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑氨氯地平片、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑培哚普利片等。未及時控制的高血壓可能加速動脈硬化,增加腦卒中、心肌梗死等心腦血管事件風(fēng)險。
建議每周早晚各測量血壓并記錄,避免在情緒激動、劇烈運動后立即測量。若經(jīng)過3個月嚴(yán)格生活方式干預(yù)后,血壓仍持續(xù)超過130/80毫米汞柱,或出現(xiàn)頭痛、視物模糊等高血壓急癥癥狀,應(yīng)及時到心血管內(nèi)科就診。日??蛇m當(dāng)增加富含鉀的香蕉、菠菜等食物攝入,有助于鈉鹽排泄。
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