小孩睡覺(jué)磨牙可能由遺傳因素、精神緊張、牙齒咬合異常、腸道寄生蟲(chóng)感染、缺鈣等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、口腔矯正、驅(qū)蟲(chóng)治療、補(bǔ)鈣等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

部分兒童磨牙與家族遺傳傾向有關(guān)，父母若有磨牙史，孩子出現(xiàn)磨牙的概率可能增加。這類(lèi)情況通常無(wú)須特殊治療，建議家長(zhǎng)觀察孩子牙齒磨損情況，定期進(jìn)行口腔檢查。若伴隨頜面部肌肉酸痛，可用熱毛巾敷于咬肌區(qū)域緩解不適。

2、精神緊張

白天過(guò)度興奮、焦慮或?qū)W習(xí)壓力可能導(dǎo)致夜間磨牙。家長(zhǎng)需注意孩子情緒變化，睡前避免激烈活動(dòng)，可建立固定放松儀式如聽(tīng)輕音樂(lè)、親子閱讀。對(duì)于學(xué)齡期兒童，心理醫(yī)生可能建議使用放松訓(xùn)練或認(rèn)知行為療法。

3、牙齒咬合異常

乳恒牙交替期牙齒排列不齊可能引發(fā)磨牙，表現(xiàn)為夜間規(guī)律性咯吱聲?？谇豢漆t(yī)生會(huì)通過(guò)咬合墊、正畸矯治器等手段改善咬合關(guān)系。常用器械包括軟質(zhì)頜墊、功能性矯治器，需每3-6個(gè)月調(diào)整一次。

4、腸道寄生蟲(chóng)感染

蛔蟲(chóng)等寄生蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素可能刺激神經(jīng)引發(fā)磨牙，多伴隨腹痛、食欲異常。確診需糞便檢測(cè)，常用驅(qū)蟲(chóng)藥有阿苯達(dá)唑顆粒、甲苯咪唑咀嚼片。治療期間家長(zhǎng)需注意孩子個(gè)人衛(wèi)生，勤剪指甲、煮沸消毒內(nèi)衣褲。

5、缺鈣

維生素D缺乏導(dǎo)致血鈣降低時(shí)，可能引起神經(jīng)肌肉興奮性增高而磨牙。建議每日保證400IU維生素D補(bǔ)充，多食用乳制品、豆制品。臨床常用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物，需監(jiān)測(cè)血鈣水平調(diào)整劑量。

家長(zhǎng)應(yīng)記錄孩子磨牙頻率和持續(xù)時(shí)間，避免睡前攝入含咖啡因食物。長(zhǎng)期磨牙可能損傷牙釉質(zhì)，建議每半年進(jìn)行口腔檢查。若伴隨頭痛、耳鳴或牙齒明顯磨損，需及時(shí)就診口腔科或兒科排除顳下頜關(guān)節(jié)疾病。日?？勺尯⒆泳捉罒o(wú)糖口香糖鍛煉咬肌協(xié)調(diào)性，但單次不超過(guò)15分鐘。