霉菌性陰道炎可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、控制血糖水平、增強(qiáng)免疫力等方式預(yù)防。霉菌性陰道炎主要由假絲酵母菌感染引起，常表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。

1、保持會(huì)陰清潔

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或過(guò)度沖洗陰道內(nèi)部，以免破壞陰道微環(huán)境平衡。清洗后保持干燥，減少潮濕環(huán)境對(duì)霉菌滋生的促進(jìn)作用。經(jīng)期需及時(shí)更換衛(wèi)生巾，避免長(zhǎng)時(shí)間使用護(hù)墊。

2、避免濫用抗生素

長(zhǎng)期或不當(dāng)使用廣譜抗生素可能導(dǎo)致陰道菌群失調(diào)，抑制乳酸桿菌生長(zhǎng)，使假絲酵母菌過(guò)度繁殖。使用抗生素需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，必要時(shí)可配合陰道用乳酸菌制劑調(diào)節(jié)菌群平衡。

3、選擇透氣衣物

穿著純棉內(nèi)褲和寬松褲裝，避免化纖材質(zhì)造成的局部悶熱潮濕。游泳或運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換潮濕衣物，減少會(huì)陰部處于高溫高濕環(huán)境的時(shí)間。內(nèi)褲需每日更換并用沸水燙洗或陽(yáng)光暴曬消毒。

4、控制血糖水平

糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，陰道糖原含量增加，為霉菌繁殖提供有利條件。需通過(guò)飲食控制、規(guī)律監(jiān)測(cè)和藥物治療將血糖維持在穩(wěn)定水平。出現(xiàn)反復(fù)感染時(shí)應(yīng)排查糖尿病可能。

5、增強(qiáng)免疫力

長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大或營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致免疫力下降，增加霉菌感染風(fēng)險(xiǎn)。保證充足睡眠，適量補(bǔ)充含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用轉(zhuǎn)移因子口服溶液等免疫調(diào)節(jié)劑。

日常需注意避免與他人共用浴巾、坐浴等交叉感染行為。性生活前后做好清潔，發(fā)作期間禁止同房。飲食上減少高糖食物攝入，適量食用無(wú)糖酸奶等含益生菌食品。若出現(xiàn)外陰灼痛、排尿不適或白帶異常等癥狀持續(xù)未緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓或制霉菌素陰道栓等抗真菌藥物，避免自行用藥導(dǎo)致病情遷延。