感冒渾身酸痛無力是怎么回事
感冒渾身酸痛無力可能由病毒感染、炎癥反應、代謝產(chǎn)物堆積、電解質(zhì)紊亂、繼發(fā)細菌感染等原因引起，可通過休息補液、對癥用藥、物理降溫、營養(yǎng)支持、抗感染治療等方式緩解。
1、病毒感染
感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等侵襲上呼吸道引發(fā)。病毒復制過程中釋放的毒素可刺激肌肉神經(jīng)末梢，導致全身肌肉酸痛無力。此時可遵醫(yī)囑使用連花清瘟膠囊、感冒靈顆粒、抗病毒口服液等藥物抑制病毒復制，同時需保持每日2000毫升以上溫水攝入促進代謝。
2、炎癥反應
機體免疫系統(tǒng)對抗病毒時會產(chǎn)生大量炎性介質(zhì)如前列腺素E2，這些物質(zhì)作用于痛覺感受器引發(fā)全身疼痛。布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿司匹林腸溶片等非甾體抗炎藥能有效阻斷炎癥通路，但須避免空腹服用以防胃腸刺激。
3、代謝產(chǎn)物堆積
發(fā)熱時代謝率增高會使乳酸等酸性代謝產(chǎn)物蓄積，引發(fā)肌肉酸痛和疲乏感。建議用40℃溫水浸泡四肢10-15分鐘改善循環(huán)，同時補充香蕉、橘子等含鉀食物調(diào)節(jié)酸堿平衡。若體溫超過38.5℃可交替使用退熱貼和溫水擦浴物理降溫。
4、電解質(zhì)紊亂
大量出汗或飲水不足可能導致鈉鉀丟失，出現(xiàn)肌肉痙攣性疼痛。口服補液鹽散Ⅲ能快速補充電解質(zhì)，飲用淡鹽水或椰子水也有幫助。合并腹瀉時可使用蒙脫石散保護腸黏膜，但須與抗生素間隔2小時服用。
5、繼發(fā)細菌感染
當出現(xiàn)膿涕、黃痰等表現(xiàn)時，可能提示鏈球菌等細菌繼發(fā)感染。阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等抗生素需在醫(yī)生指導下使用，用藥期間禁止飲酒并注意觀察皮疹等過敏反應。
感冒期間應保持每日8小時睡眠，室溫控制在20-24℃為宜。飲食選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)胸悶氣促時需及時就診。恢復期可進行散步等低強度活動，但須避免劇烈運動加重心肌負擔。
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