皮膚過敏可通過避免接觸過敏原、冷敷緩解癥狀、使用抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素藥膏、就醫(yī)治療等方式改善。皮膚過敏通常由接觸性過敏原、食物過敏、藥物過敏、環(huán)境因素、自身免疫異常等原因引起。

1、避免接觸過敏原

皮膚過敏患者應(yīng)盡快識別并遠離可能引發(fā)過敏的物質(zhì)。常見接觸性過敏原包括化妝品中的香料或防腐劑、金屬飾品中的鎳、染發(fā)劑中的對苯二胺等。食物過敏多由海鮮、堅果、雞蛋等引起。藥物過敏可能由青霉素類抗生素、磺胺類藥物導(dǎo)致。患者可通過記錄飲食和接觸物日記幫助排查過敏源，必要時進行斑貼試驗或血清特異性IgE檢測。

2、冷敷緩解癥狀

用4-6℃的冷毛巾或冰袋包裹紗布后敷于過敏皮膚處，每次10-15分鐘，每日重復(fù)2-3次。冷敷能收縮毛細血管，減輕局部紅腫灼熱感，緩解瘙癢癥狀。注意避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷，面部過敏時冷敷時間需縮短至5分鐘。該方法適用于急性期蕁麻疹、接觸性皮炎等引起的皮膚發(fā)紅腫脹。

3、使用抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑、依巴斯汀片等第二代抗組胺藥可阻斷組胺H1受體，有效緩解瘙癢和風(fēng)團。地氯雷他定干混懸劑適用于兒童過敏患者。這類藥物嗜睡副作用較輕，但青光眼患者需慎用。藥物需連續(xù)使用至癥狀完全消失，慢性蕁麻疹可能需要長期維持治療。

4、外用糖皮質(zhì)激素

丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松凝膠等中弱效激素藥膏適用于面部和間擦部位。鹵米松乳膏等強效制劑僅限短期用于四肢軀干肥厚性皮損。每日薄涂1-2次，療程不超過2周。伴發(fā)感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏等抗菌藥物。激素藥膏不可用于皮膚潰瘍處。

5、就醫(yī)治療

當(dāng)出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等全身過敏反應(yīng)時，需立即急診處理。慢性頑固性濕疹可能需要免疫抑制劑如他克莫司軟膏。光敏性皮炎患者需進行窄譜UVB光療。過敏性休克需皮下注射腎上腺素。反復(fù)發(fā)作患者應(yīng)進行過敏原特異性免疫治療。

皮膚過敏患者日常應(yīng)選擇無香料添加的溫和洗護用品，穿著純棉透氣衣物。飲食避免已知過敏食物，適量補充維生素C和歐米伽3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)。洗澡水溫控制在37℃以下，避免過度搔抓導(dǎo)致繼發(fā)感染。外出時做好防曬，花粉季節(jié)減少戶外活動。建立規(guī)律作息，保持心情愉悅有助于改善過敏體質(zhì)。癥狀持續(xù)不緩解或加重時需及時復(fù)診調(diào)整治療方案。