月子里拉肚子怎么辦

博禾醫(yī)生
月子里拉肚子可通過調(diào)整飲食、補充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式緩解。產(chǎn)后腹瀉可能與飲食不當(dāng)、受涼、感染、激素變化、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。
避免生冷、油膩及刺激性食物,選擇易消化的米粥、面條等清淡飲食。暫停食用可能引起過敏的牛奶或高蛋白食物。少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān),可適量補充含鉀食物如香蕉、土豆泥預(yù)防電解質(zhì)紊亂。
腹瀉會導(dǎo)致體液大量流失,需少量多次飲用溫水或口服補液鹽溶液。哺乳期女性每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上,可適當(dāng)飲用加鹽米湯或蘋果汁補充鈉和糖分。
用40℃左右熱水袋敷于臍周,每次15-20分鐘有助于緩解腸痙攣。注意避免燙傷,熱敷后及時擦干皮膚。配合順時針輕柔按摩腹部能促進腸蠕動恢復(fù)正常。
細(xì)菌性腹瀉可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。感染性腹瀉需根據(jù)病原體選擇頭孢克肟顆粒或諾氟沙星膠囊,哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循藥師指導(dǎo)。
若出現(xiàn)發(fā)熱、血便、持續(xù)脫水或每天腹瀉超過10次,需立即就診。嚴(yán)重腹瀉可能導(dǎo)致子宮收縮不良或乳腺炎,需通過血常規(guī)、糞便檢測明確病因后進行針對性治療。
產(chǎn)后女性需注意腹部保暖,避免直接吹風(fēng)。保持會陰清潔防止逆行感染,哺乳前后徹底洗手。記錄每日排便次數(shù)和性狀,觀察是否伴隨嘔吐或腹痛?;謴?fù)期可食用蒸蘋果、山藥粥等健脾食物,避免過早進補高脂肪湯類。如癥狀持續(xù)3天未緩解或出現(xiàn)精神萎靡、尿量減少等脫水表現(xiàn),務(wù)必到消化內(nèi)科或婦產(chǎn)科就診。
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