小孩發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、使用退熱貼、口服退燒藥、溫水擦浴等方式退燒。小孩發(fā)燒通常由感染、免疫反應、環(huán)境因素、脫水、中暑等原因引起。

1、物理降溫

物理降溫是小孩發(fā)燒時常用的退燒方法之一，主要通過降低體表溫度來幫助退燒。可以使用溫水毛巾擦拭小孩的額頭、腋下、腹股溝等部位，這些部位血管豐富，散熱效果較好。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮膚或引起酒精中毒。物理降溫適用于體溫未超過38.5攝氏度的低熱情況，操作簡單且無副作用。家長需密切監(jiān)測體溫變化，若持續(xù)高熱或伴隨其他癥狀應及時就醫(yī)。

2、補充水分

小孩發(fā)燒時身體水分流失加快，容易導致脫水。適量補充溫水、淡鹽水或口服補液鹽有助于維持電解質(zhì)平衡，促進新陳代謝和散熱?？梢陨倭慷啻挝顾?，避免一次性大量飲水引起不適。母乳喂養(yǎng)的嬰兒可增加哺乳次數(shù)。補充水分不僅能預防脫水，還能稀釋血液中的致熱原，輔助退燒。家長需觀察小孩排尿情況，若尿量減少或尿液顏色加深需警惕脫水。

3、使用退熱貼

退熱貼是一種方便的外用降溫產(chǎn)品，通過凝膠層的水分蒸發(fā)帶走體表熱量。將退熱貼貼于小孩額頭或頸部，可持續(xù)4-8小時提供降溫效果。退熱貼適用于不愿配合擦浴的幼兒，能緩解發(fā)熱帶來的不適感。選擇不含藥物成分的物理降溫型退熱貼更為安全。使用前需清潔皮膚，避免過敏。退熱貼不能替代藥物治療，若體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退需結合其他退燒措施。

4、口服退燒藥

對乙酰氨基酚口服溶液和布洛芬混懸液是常用的兒童退燒藥，需嚴格按體重計算劑量使用。對乙酰氨基酚適用于3個月以上嬰兒，每4-6小時可重復使用，24小時內(nèi)不超過5次。布洛芬適用于6個月以上兒童，抗炎效果更明顯，但胃腸道刺激較大。兩種藥物不可交替使用，用藥間隔至少4小時。服藥后需觀察1小時體溫變化，若持續(xù)高熱或出現(xiàn)皮疹等不良反應應立即停藥就醫(yī)。所有退燒藥均須在醫(yī)生指導下使用。

5、溫水擦浴

溫水擦浴是安全有效的物理降溫方法，水溫應控制在32-34攝氏度，接近小孩體溫。用柔軟毛巾蘸溫水輕輕擦拭全身皮膚，重點擦拭大血管流經(jīng)部位。擦浴時間不宜超過20分鐘，過程中注意保暖避免受涼。擦浴后可測量體溫，通常能使體溫下降0.5-1攝氏度。避免使用冰水或酒精擦浴，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。擦浴后若體溫反彈或小孩出現(xiàn)寒戰(zhàn)、面色蒼白等異常表現(xiàn)應停止操作。

小孩發(fā)燒期間家長需保持室內(nèi)通風，室溫維持在24-26攝氏度，衣著寬松透氣。飲食以清淡易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如米湯、粥類等。避免強迫進食，但需保證足夠水分攝入。密切觀察精神狀態(tài)、食欲、排尿等變化，若出現(xiàn)持續(xù)高熱超過3天、抽搐、意識模糊、皮疹、嘔吐腹瀉等癥狀應立即就醫(yī)。退燒后仍要注意休息，逐步恢復日?；顒?。平時應加強鍛煉，合理膳食，按時接種疫苗，增強抵抗力預防感染性疾病。