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喝牛奶會(huì)導(dǎo)致便秘嗎

消化內(nèi)科編輯 健康領(lǐng)路人
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關(guān)鍵詞:#便秘#牛奶

喝牛奶一般不會(huì)導(dǎo)致便秘,但部分人群可能因乳糖不耐受或蛋白質(zhì)消化問題出現(xiàn)排便困難。牛奶含有乳糖和優(yōu)質(zhì)蛋白,對多數(shù)人具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用。

牛奶中的乳糖在腸道內(nèi)可被分解為乳酸,有助于軟化糞便并刺激腸蠕動(dòng)。全脂牛奶所含的脂肪能潤滑腸道,其鈣質(zhì)與腸道內(nèi)脂肪酸結(jié)合形成的鈣皂對排便影響較小。健康人群每日飲用300-500毫升牛奶,配合足量膳食纖維攝入,通常能維持正常排便功能。

乳糖不耐受者因缺乏乳糖酶,未消化的乳糖在結(jié)腸發(fā)酵產(chǎn)氣可能引發(fā)腹脹,間接影響排便。部分嬰幼兒或過敏體質(zhì)人群對牛奶蛋白敏感,腸道免疫反應(yīng)可能導(dǎo)致暫時(shí)性便秘。這類人群可選擇無乳糖牛奶或深度水解蛋白配方奶,同時(shí)觀察排便變化。

日常飲用牛奶建議選擇巴氏殺菌奶,避免空腹飲用。出現(xiàn)持續(xù)便秘需排查膳食纖維不足、飲水過少或腸道功能紊亂等因素,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物調(diào)節(jié)腸道菌群。

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專家觀點(diǎn)

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  • 便秘口臭消食湯
    回答:便秘和口臭是許多人都會(huì)遇到的問題,而中藥消食湯可能是一個(gè)有效的解決方案。常用的中藥方劑如保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸和木香順氣丸,因其消食導(dǎo)滯的作用,能夠幫助緩解這些不適。選擇合適的藥物需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,以確保安全和有效。 1、保和丸:這種藥物的主要成分包括山楂、六神曲、半夏和茯苓,具有消食導(dǎo)滯的功效。它能夠改善因飲食積滯引起的食欲不振、腹脹和噯腐吞酸等癥狀,同時(shí)對便秘和口臭也有一定的改善作用。如果你經(jīng)常感到吃東西后不舒服,這可能是一個(gè)值得考慮的選項(xiàng)。 2、枳實(shí)導(dǎo)滯丸:其成分包括枳實(shí)、大黃和黃連,除了消積導(dǎo)滯,它還可以清利濕熱,并在一定程度上潤腸通便。這對于因飲食積滯導(dǎo)致的脘腹脹滿、不思飲食和大便秘結(jié)等癥狀有幫助,同時(shí)也能改善口臭問題。如果你感到腹部脹滿或大便困難,這款藥物可能會(huì)有所幫助。 3、木香順氣丸:由木香、砂仁和醋香附等組成,具有行氣化濕的效果,并能健脾和胃,甚至止痛。如果你有脾胃不和的問題,可能會(huì)出現(xiàn)食欲減退或惡心嘔吐的癥狀,這時(shí)在醫(yī)生的建議下使用木香順氣丸可能會(huì)有所幫助。 在使用這些藥物時(shí),務(wù)必在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果服藥后癥狀沒有緩解或有加重的跡象,建議及時(shí)就醫(yī)。健康問題不能掉以輕心,及時(shí)的專業(yè)診治是確保身體健康的關(guān)鍵。希望這些信息能對你有所幫助,愿你的健康狀況早日改善!
    經(jīng)常便秘大便像是被擠壓過一樣是什么地方不好導(dǎo)致的
    回答:致使你這種癥狀的常見原因是腸道占位性炎癥的可能性大,比如說腸癌。這種疾病的患者容易致使便秘以及大便形狀的發(fā)生改變,嚴(yán)重者還容易致使腸梗阻。建議最好是做腸鏡的仔細(xì)檢查,以明確確診,針對性的治療效果會(huì)比較好,以免誤機(jī)病情。如果是腸癌致使的癥狀,可以行外科手術(shù)救治,術(shù)后互相配合化療等救治。特別注意注意個(gè)人衛(wèi)生,避免著涼引起的發(fā)燒感冒,盡早的到醫(yī)院治療。
    老年便秘需要做什么檢查
    回答:老年性便秘患者首先應(yīng)該檢查一下大便。包括糞便大小形狀的觀察還要檢查一下看看有沒有膿血便和粘液變,通過這些檢查可以確定有沒有炎癥感染,還可以做直腸的檢查,做直腸的檢查能夠發(fā)現(xiàn)有沒有直腸癌或者是有沒有直腸息肉痔瘡肛裂這一類的疾病的發(fā)生,也能夠檢查到有沒有直腸狹窄,或者是有沒有堅(jiān)硬的糞塊堵塞直腸,這一類的檢查都可以查出來。還可以做x光的檢查,做x光的檢查,能夠了解胃腸蠕動(dòng)的功能,可以做鋇餐造影,還可以做吞食不透過x線的膠片,這種情況能夠定時(shí)了解胃腸道的蠕動(dòng)的情況,也能夠了解食物在胃腸內(nèi)運(yùn)行的速度以及分布的狀況。
    老是放屁便秘是怎么回事
    回答:老是放屁便秘,由于平時(shí)不注意飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣所導(dǎo)致,主要見于腸胃功能紊亂、便秘等疾病所導(dǎo)致。首先可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服益生菌和助消化等藥物,可以調(diào)節(jié)腸道菌群,改善消化,便秘嚴(yán)重可以配合口服蘆薈膠囊等通便藥物治療。平時(shí)在飲食上面應(yīng)該避免油膩以及不容易消化的食物,多吃一些新鮮的蔬菜水果,養(yǎng)成規(guī)律排便的習(xí)慣。
    小兒脾胃虛寒能喝酸牛奶
    回答:脾胃虛寒的孩子可以適當(dāng)?shù)暮仍S多酸牛奶,但是盡量不要喝得太多,因?yàn)樗崤D倘绻呛忍嗟脑挘赡軙?huì)刺激腸胃,引起消化不良或者是惡心嘔吐的情況,平時(shí)必須壓制孩子的飲食,盡量多吃許多清淡的食物,可以給孩子多吃許多新鮮的蔬菜水果或者是小米粥等,盡量不要暴飲暴食,也不建議吃太油膩的食物。
    肛裂術(shù)后便秘疼痛是不是復(fù)發(fā)了
    回答:肛裂手術(shù)后便秘時(shí)排便再次出現(xiàn)肛門疼痛感,有可能是肛裂復(fù)發(fā)了。有的患者認(rèn)為肛裂手術(shù)后只要切口完全愈合,就不會(huì)再次發(fā)生肛裂,這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。肛裂的手術(shù)只是將原有肛裂的瘢痕切除,術(shù)后切口緩慢愈合,肛緣皮膚恢復(fù)正常,正常排便時(shí)就不會(huì)再有出血及疼痛感。但如果不注意保持大便通暢,大便再次出現(xiàn)干結(jié)、質(zhì)硬,排出困難時(shí)用力排便,仍會(huì)將愈合好的肛緣皮膚撐裂發(fā)生新的肛裂。所以肛裂手術(shù)并不是一勞永逸,如果發(fā)生嚴(yán)重的便秘仍會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)新的肛裂。肛裂的手術(shù)及術(shù)后恢復(fù)是比較痛苦的,所以在行肛裂手術(shù)后一定要注意多喝水,多吃蔬菜、水果,多運(yùn)動(dòng),保持大便通暢質(zhì)軟,這樣才能預(yù)防再次發(fā)生肛裂。
    肛裂該如何緩解便秘
    回答:肛裂患者可以通過使用開塞露潤滑肛管以及溫肥皂水灌腸、擴(kuò)肛,或者手術(shù)治療來緩解便秘的癥狀。同時(shí)患者還需要改善自身的飲食,多吃蔬菜、水果等纖維素含量豐富的食物,避免辛辣、刺激性的食物,避免堅(jiān)硬難以消化的食物。肛裂患者出現(xiàn)便秘癥狀,主要是因?yàn)榕疟銜r(shí)產(chǎn)生的劇烈疼痛,疼痛的刺激會(huì)讓患者害怕排便,從而導(dǎo)致糞便在腸道積聚時(shí)間過久糞便中的水分被腸道反復(fù)吸收,導(dǎo)致糞便干燥,久而久之就會(huì)引發(fā)便秘癥狀。但對于通過改善飲食以及使用藥物、擴(kuò)肛等保守治療無法緩解的患者需要考慮行手術(shù)治療。
    腸息肉手術(shù)后可以喝牛奶嗎?
    回答:腸息肉手術(shù)之后可以實(shí)施飲食的,一般可以喝許多流食,其中抱括牛奶,還可以喝許多米湯,米粥,米糊等等許多清淡容易吸收的食物。另外需要有監(jiān)測數(shù)據(jù)患者的大便情況,如果大便再次出現(xiàn)變黑或者有鮮血的情況下,你需要有立即停止下來排便,然后實(shí)施復(fù)檢結(jié)腸鏡,理解破皮的原因和破皮的部位。特別注意所以要注意多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便干燥,少吃辛辣刺激性的食物。
    肝火旺便秘吃什么
    回答:肝火旺便秘可以吃的食物:1.粗纖維食物?;颊呖梢远嗍秤么掷w維食物,比如香蕉、蘋果、芹菜、菠菜、西蘭花、火龍果等,促進(jìn)人體新陳代謝,改善便秘癥狀。2.寒涼性水果,比如梨、柚子、西瓜等,既能夠補(bǔ)充人體營養(yǎng)所需,又能夠清心瀉火,緩解便秘癥狀。3.清淡飲食。平時(shí)患者要注意多吃清淡、容易消化的食物,避免食用辛辣、刺激性食物,導(dǎo)致便秘加重,引發(fā)其他不適癥狀。
    蕁麻疹好了可以吃雞蛋或牛奶嗎
    回答:蕁麻疹好了之后短時(shí)間內(nèi)也是不建議吃雞蛋或者是牛奶的,因?yàn)樗菀追捶磸?fù)復(fù)復(fù)發(fā),所以盡量避免吃許多刺激性的食物,或者是能引來蕁麻疹的食物。蕁麻疹容易反反復(fù)復(fù),所以在救治的時(shí)候必須將它救治徹底,這樣才絕不會(huì)對身體引發(fā)什么干擾,短時(shí)間內(nèi)還是留意壓制好自己的飲食。特別注意調(diào)整好心態(tài),避免不良刺激,多喝水,增強(qiáng)身體免疫力。
    老年便秘可以喝酸奶嗎
    回答:老年人出現(xiàn)便秘的癥狀可以喝酸奶。出現(xiàn)便秘的癥狀,提示可能有腸道菌群紊亂,腸道內(nèi)有益菌減少,導(dǎo)致腸道功能減退。而酸奶內(nèi)有豐富的腸道益生菌,飲用酸奶以后會(huì)有助于調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)腸道有益菌的生長,協(xié)助改善腸道功能。但是對于老年人出現(xiàn)便秘癥狀的時(shí)候,大多與年齡增加、腸道功能逐漸退化有關(guān)。因此,如果單純服用酸奶以后,便秘癥狀緩解不明顯,可以考慮應(yīng)用通便藥物治療改善癥狀。
    哪種的蜂蜜治便秘效果好?
    回答:蜂蜜品種區(qū)別其實(shí)并不大,槐花之類的性涼的花蜂蜜的效果會(huì)好一些。一般來說只要是蜂蜜的話,那么他都有緩解便秘的功效,病情還有美容養(yǎng)顏的作用,孕婦在懷孕期間可以早晚喝一杯都是比較好的,應(yīng)該要用45度以下的溫水來沖泡。這樣才不會(huì)因高溫破壞了蜂蜜當(dāng)中所含有的維生素。
    膀胱起搏器治療便秘的效果怎樣?
    回答:膀胱起搏器治療便秘的效果也是因人而異的。如果這個(gè)便秘是因?yàn)樯窠?jīng)系統(tǒng)引起來的便秘,頑固性便秘應(yīng)該說效果是比較好的。排尿和排便雖然不是由同一個(gè)神經(jīng)支配,與支配中樞也略有差異,但是畢竟是很相近的中樞來支配這兩種生理活動(dòng),所以如果是神經(jīng)功能引起的排大便、排小便的功能障礙,應(yīng)該治療效果還是比較好的,它可以通過調(diào)節(jié)排尿、排便的神經(jīng),來讓頑固性便秘好轉(zhuǎn),但是如果是其它原因?qū)е碌念B固性便秘,可能治療效果就值得商榷了。
    便秘會(huì)是胃竇炎引起的嗎
    回答:考慮不是的,患者的便秘癥狀可能是由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣、腸胃功能發(fā)生紊亂或者是飲水過少導(dǎo)致。建議患者可以選擇物理的方式去改善,多做一些腹部的按摩,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)能力,可以有效的緩解便秘的癥狀。平時(shí)也可以合理的改善飲食,多吃一些富含粗纖維的食物,如玉米、高粱米、芹菜等能夠有效的防止發(fā)生便秘。嚴(yán)重的情況下,還可以選擇服用藥物治療。
    老人總是出現(xiàn)便秘可以打太極拳嗎
    回答:老年人便秘可以打太極拳。老年人便秘已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象,主要是運(yùn)動(dòng)量小,老年人由于活動(dòng)少,速度慢,腹肌無力,胃腸蠕動(dòng)能力下降,食物和雜物不容易消化到腸道,所以產(chǎn)生便秘。便秘是一種癥狀,指排便次數(shù)減少、糞便量減少,糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。長期便秘可引起直腸疾病,如直腸炎、肛裂、痔瘡等,同時(shí)還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。并發(fā)癥有直腸炎,肛裂,痔瘡等。飲食上建議吃富含有纖維素高的水果蔬菜,忌煙酒和肥膩食物,多飲水。治療的原則排除器質(zhì)性疾病所致的便秘,根據(jù)便秘的輕重病因和類型采用綜合治療。對中年以上患者發(fā)生大便習(xí)慣改變,大便由每天一次或者每兩天一次逐漸改變?yōu)槿旎蛘邤?shù)天一次者,應(yīng)警惕有無左半結(jié)腸癌的可能。
    喝牛奶胸部會(huì)變大嗎
    回答:胸部大小與乳腺腺體發(fā)育以及乳腺內(nèi)堆積的脂肪量有關(guān),乳腺的腺體發(fā)育狀況與脂肪堆積量很大程度上是先天因素決定的,后天干預(yù)能起到的作用是非常有限的。 喝牛奶可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和增加少量的脂肪,但是想要通過喝牛奶來達(dá)到豐胸的效果可能性是很小的。若是患者想要胸部更豐滿一些,適當(dāng)增加乳腺內(nèi)的脂肪含量有一定的作用。 胸部大小是先天基因決定的,后天改變是比較困難的。多吃一些高營養(yǎng)的食物可能會(huì)有一定的豐胸作用,但達(dá)不到理想的效果。 胸部大小與乳腺腺體發(fā)育以及乳腺內(nèi)堆積的脂肪量有關(guān),乳腺的腺體發(fā)育狀況與脂肪堆積量很大程度上是先天因素決定的,后天干預(yù)能起到的作用是非常有限的。
    透析病人喝全脂還是脫脂牛奶
    回答:透析病人一般情況下喝脫脂牛奶。 透析屬于比較常見的一種治療腎臟疾病的方法,通過此方法可代替腎臟功能達(dá)到排除體內(nèi)多余的水分以及代謝產(chǎn)物的作用,一般情況下可被應(yīng)用于治療尿毒癥,包括腹膜透析和血液透析。透析病人一般情況下會(huì)出現(xiàn)食欲不振、機(jī)體免疫力低下等癥狀,此時(shí)可以適量的喝脫脂牛奶,因?yàn)槊撝D讨械臓I養(yǎng)成分比較容易被機(jī)體吸收和利用,可達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)和能量的效果,此時(shí)有助于病情恢復(fù)。而全脂牛奶中含有脂肪較多,如果透析病人盲目喝全脂牛奶,可能會(huì)增加胃腸道的負(fù)擔(dān),并且其中的營養(yǎng)成分也并不容易被消化,所以透析病人一般喝脫脂牛奶。 透析病人雖然可以喝脫脂牛奶,但是也應(yīng)注意適量,同時(shí)也要注意飲食的營養(yǎng)均衡化,避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。
    雞蛋牛奶過敏如何脫敏
    回答:雞蛋、牛奶全是臨床上常見的過敏源,一般過敏體質(zhì)的患者或免疫力低下的人群,尤其是晚上吃了太多的雞蛋、牛奶這些高蛋白食品之后,就會(huì)出現(xiàn)一種過敏癥狀。 雞蛋、牛奶的過敏主要是因?yàn)槎唐趦?nèi)大量攝入了這種高蛋白食物,機(jī)體不容易消化,引起內(nèi)部的過敏源芥蒂的傳導(dǎo),常見的癥狀可以引起局部或者全身的紅斑丘疹或者紅斑風(fēng)團(tuán),主觀癥狀以瘙癢為主,一般常見的人群是老人、孩子。 雞蛋和牛奶都是常見的過敏原,過敏體質(zhì)的人吃太多雞蛋或者牛奶等高蛋白食品之后,由于容易出現(xiàn)過敏癥狀。常見的過敏癥狀有局部或全身的紅斑、丘疹或者紅斑風(fēng)團(tuán),伴有瘙癢,老人、孩子等免疫力低下的人容易出現(xiàn)雞蛋、牛奶過敏。
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    回答:食用牛奶的寶寶容易引起消化不良,因?yàn)榕D讨械睦业鞍滓着c胃酸結(jié)塊,從而形成消化不良等癥狀。為了緩解和改善寶寶腸胃不適,家長可以把蔬菜或水果制作成汁或泥狀。 自己制作的果汁含有維生素C和礦物質(zhì),沒有添加劑,寶寶食用起來比較安全。蘋果可以有效改善消化不良等癥狀,所以,可把蘋果切成小塊榨汁。如果蘋果汁太稠可加一些溫水。蘋果也可以制作成蘋果泥,最簡單的方法就是用刮子或匙慢慢把蘋果刮成泥狀,直接給寶寶食用即可。蔬菜中不僅含有維生素和礦物質(zhì),而且還富含大量的粗纖維,這種粗纖維能夠在直腸中吸收很多的水分,促進(jìn)胃腸的動(dòng)力,加快新陳代謝,及時(shí)排出體內(nèi)的廢物,這樣就能避免消化不良。蔬菜和水果的均衡搭配可以有效地補(bǔ)充牛奶中所缺少的營養(yǎng)成分,而且還可以改善長期食用牛奶引起的不良癥狀。
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