感冒咳嗽可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療等方式緩解，主要有保持充足休息、適當(dāng)增加飲水量、遵醫(yī)囑使用止咳藥物、霧化吸入治療、中醫(yī)調(diào)理等方法。感冒咳嗽通常由病毒感染、細(xì)菌感染、過(guò)敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、免疫力下降等原因引起。

1、保持充足休息

感冒咳嗽期間應(yīng)保證每天8-10小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累。臥床休息有助于減少體力消耗，促進(jìn)免疫系統(tǒng)修復(fù)。建議選擇安靜環(huán)境休息，避免冷空氣直接刺激呼吸道。夜間咳嗽加重時(shí)可墊高枕頭，減少鼻腔分泌物倒流刺激咽喉。

2、適當(dāng)增加飲水量

每日飲用溫水1500-2000毫升能稀釋呼吸道黏液，緩解咽喉干燥。可飲用蜂蜜水、梨湯等潤(rùn)喉飲品，但糖尿病患者需控制蜂蜜用量。避免飲用咖啡、酒精等利尿飲品，以防加重脫水。兒童飲水需家長(zhǎng)少量多次喂服，防止嗆咳。

3、止咳藥物

干咳可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬口服溶液抑制咳嗽中樞，痰咳者可選用鹽酸氨溴索口服溶液促進(jìn)排痰。過(guò)敏因素導(dǎo)致的咳嗽可使用氯雷他定片抗組胺治療。使用復(fù)方甘草片等中成藥時(shí)需注意成分過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)。所有藥物使用不得超過(guò)說(shuō)明書規(guī)定療程。

4、霧化吸入治療

對(duì)于伴有氣喘的咳嗽，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布地奈德混懸液進(jìn)行霧化吸入，減輕氣道炎癥。生理鹽水霧化能濕潤(rùn)氣道，稀釋痰液。霧化后需清水漱口，防止藥物殘留引發(fā)口腔真菌感染。兒童霧化時(shí)家長(zhǎng)需確保面罩貼合面部。

5、中醫(yī)調(diào)理

風(fēng)寒咳嗽可用通宣理肺丸疏風(fēng)散寒，風(fēng)熱咳嗽適用銀翹解毒片清熱宣肺。艾灸大椎穴、肺俞穴有助于改善循環(huán)。中藥代茶飲如羅漢果胖大海茶需辨證使用，連續(xù)服用不宜超過(guò)7天。推拿按摩天突穴、膻中穴前需咨詢中醫(yī)師。

感冒咳嗽期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%-60%。飲食選擇易消化的粥類、蒸煮蔬菜，避免辛辣刺激食物。癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)高熱、膿痰、胸痛等情況需及時(shí)就醫(yī)。慢性病患者、孕婦、嬰幼兒等特殊人群出現(xiàn)咳嗽應(yīng)盡早到醫(yī)院明確病因，不可自行長(zhǎng)期用藥。