視網(wǎng)膜脫落術(shù)后需注意避免劇烈運動、防止感染、定期復(fù)查、保持正確體位及合理用藥。視網(wǎng)膜脫落手術(shù)主要包括玻璃體切割術(shù)、鞏膜扣帶術(shù)等，術(shù)后恢復(fù)對視力保護至關(guān)重要。

1、避免劇烈運動

術(shù)后3個月內(nèi)禁止跑步、跳躍、游泳等劇烈活動，避免提重物或用力屏氣動作。劇烈運動可能導(dǎo)致眼內(nèi)壓波動，增加再次脫落風(fēng)險。日?；顒右月邽橹?，避免低頭彎腰動作。若需乘坐飛機或前往高原地區(qū)，應(yīng)提前咨詢醫(yī)生評估眼壓穩(wěn)定性。

2、防止感染

術(shù)后1個月內(nèi)禁止污水入眼，洗頭時采用仰臥位由他人協(xié)助。遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素地塞米松眼膏等抗感染藥物。出現(xiàn)眼紅、眼痛或分泌物增多需立即就診。保持居住環(huán)境清潔，避免接觸粉塵和寵物毛發(fā)等過敏原。

3、定期復(fù)查

術(shù)后1周、1個月、3個月需進行眼底檢查、OCT及眼壓測量。通過光學(xué)相干斷層掃描監(jiān)測視網(wǎng)膜復(fù)位情況，若發(fā)現(xiàn)新發(fā)裂孔或增殖性玻璃體視網(wǎng)膜病變需及時干預(yù)。復(fù)查時攜帶手術(shù)記錄和既往檢查報告，便于醫(yī)生對比病情變化。

4、保持正確體位

根據(jù)手術(shù)方式采取特定體位，如玻璃體切割聯(lián)合氣體填充者需保持面部朝下體位14-28天。使用專用頭枕和體位墊維持俯臥位，每小時可短暫休息5分鐘。避免側(cè)臥或仰臥導(dǎo)致氣泡接觸晶狀體，引發(fā)白內(nèi)障等并發(fā)癥。

5、合理用藥

嚴格按處方使用雙氯芬酸鈉滴眼液緩解炎癥，溴莫尼定滴眼液控制眼壓。禁止擅自停用或更改糖皮質(zhì)激素用藥周期?？诜S生素C片和甲鈷胺片促進神經(jīng)修復(fù)。用藥期間監(jiān)測血糖血壓，糖尿病患者需調(diào)整降糖方案。

視網(wǎng)膜脫落術(shù)后飲食應(yīng)增加深色蔬菜和深海魚類攝入，補充葉黃素和omega-3脂肪酸。室內(nèi)活動時佩戴防藍光眼鏡，避免強光刺激。睡眠時使用眼罩保護，防止無意識揉眼。術(shù)后6個月內(nèi)避免潛水、蹦極等高風(fēng)險活動，每半年進行一次全面眼科檢查。若出現(xiàn)閃光感、飛蚊癥加重或視野缺損等預(yù)警癥狀，須立即就醫(yī)處理。