起床后喝一杯白水減小腹
關(guān)鍵詞：#小腹
ANDY是位上班族媽媽，她的小孩早已一歲半了，可她不僅維持了原來的身材苗條，一舉一動間還多了一些成熟風(fēng)韻。ANDY說，生下小寶寶后，“巨壘”落地式，大家的腹腔全身肌肉也越來越松馳、沒什么延展性了。實際上只需生完孩子沒有身體出現(xiàn)異常，就應(yīng)盡早考慮到為身型美容護膚的事兒了。她的“美腹密殺令”在其中一項就包含“醒來后喝一杯白水”：
如果你早晨睜開眼睛，先喝下去一大杯涼白開水，但不必一飲而盡，只是一口一口地吞咽，冷水能夠刺激性腸胃蠕動，使內(nèi)臟器官進到運行狀態(tài)，在早晨，排出來身體廢棄物是十分關(guān)鍵的，生完孩子沒多久經(jīng)常被嚴重便秘困惑，何不在飲用水里加一點兒鹽，恰當?shù)暮人?xí)慣性會給你的“美腹方案”加速的。
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