蟲草花的功效與作用有哪些

博禾醫(yī)生
蟲草花具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟、改善疲勞等功效與作用。
蟲草花含有蟲草素、多糖等活性成分,能刺激免疫細(xì)胞增殖分化,提高巨噬細(xì)胞吞噬能力,幫助機(jī)體抵抗病原體侵襲。適合免疫力低下人群食用,但需注意過(guò)敏體質(zhì)者慎用。
蟲草花中的超氧化物歧化酶和蟲草酸可清除自由基,減輕氧化應(yīng)激對(duì)細(xì)胞的損傷,延緩皮膚衰老。長(zhǎng)期面對(duì)電子輻射或處于污染環(huán)境的人群可適量補(bǔ)充。
蟲草花能抑制膽固醇合成酶活性,促進(jìn)低密度脂蛋白代謝,輔助降低血清總膽固醇和甘油三酯水平。高脂血癥患者食用時(shí)建議搭配膳食纖維豐富的蔬菜。
蟲草花提取物可降低轉(zhuǎn)氨酶水平,減輕酒精或藥物引起的肝細(xì)胞損傷,促進(jìn)肝組織修復(fù)。慢性肝病患者使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生,避免與肝毒性藥物同服。
蟲草花通過(guò)調(diào)節(jié)線粒體功能增加ATP生成,緩解體力透支后的肌肉酸痛和精神倦怠。腦力勞動(dòng)者或運(yùn)動(dòng)人群可將其與枸杞配伍食用增強(qiáng)效果。
蟲草花可燉湯或泡茶食用,每日用量建議控制在3-5克。陰虛火旺者應(yīng)減少食用頻率,避免與蘿卜、綠豆等寒涼食物同食影響吸收。使用前需確認(rèn)無(wú)霉變,儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮。若需用于疾病輔助治療,應(yīng)在中醫(yī)師指導(dǎo)下配伍其他藥材。
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