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幼兒急診和手足口區(qū)別

傳染科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞：#幼兒#手足口

幼兒急疹和手足口病是兩種不同的兒科常見疾病，主要區(qū)別在于病原體、癥狀表現(xiàn)和發(fā)病年齡。幼兒急疹主要由人類皰疹病毒6型引起，表現(xiàn)為高熱后全身玫瑰色皮疹；手足口病則由腸道病毒引起，以手、足、口腔皰疹為特征。

1、病原體差異

幼兒急疹的病原體是人類皰疹病毒6型或7型，屬于DNA病毒。手足口病主要由柯薩奇病毒A16型和腸道病毒71型等RNA病毒引起。病毒類型差異導(dǎo)致兩者傳播途徑不同，幼兒急疹通過唾液傳播，手足口病則通過糞口或呼吸道飛沫傳播。

2、癥狀表現(xiàn)

幼兒急疹典型表現(xiàn)為持續(xù)3-5天高熱，熱退后出現(xiàn)玫瑰色斑丘疹，皮疹始于軀干后蔓延至四肢。手足口病則表現(xiàn)為口腔黏膜、手掌、足底出現(xiàn)皰疹，可能伴隨低熱，少數(shù)病例會出現(xiàn)指甲脫落。

3、發(fā)病年齡

幼兒急疹好發(fā)于6-24個月嬰幼兒，3歲以上少見。手足口病多發(fā)于5歲以下兒童，尤其3歲內(nèi)發(fā)病率最高。兩者均具有季節(jié)性，幼兒急疹全年散發(fā)，手足口病夏秋季高發(fā)。

4、并發(fā)癥風(fēng)險

幼兒急疹并發(fā)癥較少，偶見熱性驚厥。手足口病重癥可能引發(fā)腦炎、肺水腫等，腸道病毒71型感染更易導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)損害。家長需觀察患兒是否出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、肢體抖動等預(yù)警癥狀。

5、治療護(hù)理

幼兒急疹以對癥治療為主，可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液退熱。手足口病需隔離治療，口腔皰疹可用開喉劍噴霧劑緩解疼痛，皮膚皰疹可外涂爐甘石洗劑。兩者均需保持皮膚清潔，補(bǔ)充水分，進(jìn)食流質(zhì)食物。

建議家長做好預(yù)防措施，幼兒急疹暫無疫苗，需避免接觸患者分泌物。手足口病可通過接種EV71疫苗預(yù)防重癥。疾病期間密切監(jiān)測體溫變化，出現(xiàn)嗜睡、呼吸急促等癥狀需立即就醫(yī)?；謴?fù)期注意營養(yǎng)補(bǔ)充，逐步恢復(fù)日?；顒?。

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專家觀點(diǎn)

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    • 小孩在幼兒園不合群怎么辦
    回答：小孩在幼兒園不合群可能與性格、社交技能、家庭環(huán)境等因素有關(guān)，家長可以通過引導(dǎo)社交、增強(qiáng)自信心、與老師溝通等方式幫助孩子融入集體。 1、性格因素：有些孩子天生性格內(nèi)向，不善于主動與人交往。家長可以通過鼓勵孩子參加集體活動，例如親子游戲或興趣班，幫助孩子逐漸適應(yīng)與人互動。同時，家長可以扮演“社交橋梁”的角色，邀請其他小朋友到家里玩，創(chuàng)造輕松的交友環(huán)境。 2、社交技能不足：孩子可能缺乏基本的社交技巧，例如分享、輪流、表達(dá)需求等。家長可以通過角色扮演游戲，模擬幼兒園的場景，教孩子如何與其他小朋友溝通和合作。例如，教孩子說“我可以和您一起玩嗎？”或“我們一起分享玩具吧！”這樣的簡單語句，提升孩子的社交能力。 3、家庭環(huán)境影響：家庭氛圍和父母的教養(yǎng)方式對孩子的社交行為有重要影響。如果家庭中缺乏互動或父母過度保護(hù)，孩子可能對外界環(huán)境感到陌生和不安。家長應(yīng)多與孩子交流，鼓勵他們表達(dá)自己的想法和感受，同時避免過度干預(yù)孩子的社交活動，讓他們學(xué)會獨(dú)立處理問題。 4、與老師溝通：幼兒園老師是孩子在園內(nèi)的重要支持者。家長可以主動與老師溝通，了解孩子在園內(nèi)的表現(xiàn)，并尋求老師的建議。老師可以通過安排小組活動或分配合作任務(wù)，幫助孩子融入集體。同時，家長可以參與幼兒園的家長會或活動，了解孩子在集體中的適應(yīng)情況。 5、增強(qiáng)自信心：不合群的孩子可能缺乏自信心，擔(dān)心被拒絕或嘲笑。家長可以通過表揚(yáng)孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，幫助他們建立積極的自我認(rèn)知。例如，當(dāng)孩子完成一項任務(wù)或表現(xiàn)出友善行為時，及時給予肯定和鼓勵，增強(qiáng)他們的自信心。 小孩在幼兒園不合群是一個常見但可以通過耐心引導(dǎo)和積極干預(yù)解決的問題。家長應(yīng)關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，提供必要的支持，同時與幼兒園老師保持密切合作，共同幫助孩子適應(yīng)集體生活。通過逐步培養(yǎng)孩子的社交技能和自信心，他們能夠更好地融入集體，享受幼兒園的快樂時光。
    皰疹性咽峽炎和手足口的口腔潰瘍有什么區(qū)別
    回答：皰疹性咽峽炎和手足口病的口腔潰瘍雖然看似相似，但其實(shí)在病因、癥狀和治療方法上有著明顯的區(qū)別。了解這些差異可以幫助我們更好地識別和處理這兩種常見的疾病。皰疹性咽峽炎主要是由腸道病毒引起的上呼吸道感染，而手足口病則由多種腸道病毒引發(fā)，是一種常見的傳染病。 1、從病因上看，皰疹性咽峽炎是由特定的腸道病毒感染導(dǎo)致的，通常在兒童中較為常見。而手足口病則是由多種腸道病毒引起的，其中柯薩奇病毒和腸道病毒71型是最常見的致病菌。了解病因有助于在預(yù)防和治療上采取更有針對性的措施。 2、在癥狀表現(xiàn)上，皰疹性咽峽炎的典型癥狀包括發(fā)熱、咽喉疼痛以及咽部出現(xiàn)小皰疹。而手足口病則不僅有類似的發(fā)熱和咽喉不適，還會伴隨手、足、口腔等部位出現(xiàn)皮疹和潰瘍。手足口病的皮疹往往是小水泡狀，容易被誤認(rèn)為其他皮膚病，因此識別這些特征是正確診斷的關(guān)鍵。 3、治療方面，皰疹性咽峽炎通常不需要特殊治療，大多數(shù)情況下可以自行恢復(fù)。若癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些清熱解毒的藥物，如蒲地藍(lán)消炎口服液或雙黃連口服液等。而手足口病則需要更加積極的治療，特別是在癥狀嚴(yán)重時，可能需要使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋片或泛昔洛韋分散片，以防止并發(fā)癥的發(fā)生。 在日常生活中，保持良好的飲食習(xí)慣和充足的休息是預(yù)防和緩解這些疾病的重要措施。清淡易消化的飲食可以減少對口腔潰瘍的刺激，而充足的睡眠有助于增強(qiáng)免疫力。如果癥狀持續(xù)或加重，及時就醫(yī)是非常必要的，以免延誤病情。通過了解皰疹性咽峽炎和手足口病的區(qū)別，我們可以更好地保護(hù)自己和家人免受這些疾病的困擾。
    幼兒病毒性皮疹的癥狀
    回答：幼兒病毒性皮疹常常表現(xiàn)為發(fā)熱、皮膚瘙癢以及丘疹等癥狀。當(dāng)孩子出現(xiàn)這些癥狀時，及時就醫(yī)是非常重要的。醫(yī)生可以幫助確診并制定適合的治療方案，以減輕孩子的不適和病情發(fā)展。 1、發(fā)熱是病毒感染的常見反應(yīng)之一。由于病毒可能影響體溫調(diào)節(jié)中樞，孩子可能會出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象。家長可以通過用溫毛巾擦拭孩子的額頭、腋窩和腹股溝等部位，幫助降溫。遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液或?qū)σ阴０被宇w粒等藥物也可以有效控制體溫。 2、病毒感染可能導(dǎo)致免疫系統(tǒng)的紊亂，進(jìn)而引起皮膚瘙癢。開窗通風(fēng)可以改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，幫助緩解瘙癢。濕敷也是一種有效的方法，可以減輕皮膚的不適感。 3、隨著病毒性皮疹的發(fā)展，孩子可能會出現(xiàn)紅色丘疹。這些丘疹可能會讓孩子感到不適。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用爐甘石洗劑或氧化鋅軟膏等藥物，可以幫助止癢并促進(jìn)皮膚恢復(fù)。 除了上述癥狀，孩子可能還會出現(xiàn)食欲不振、惡心嘔吐等問題，嚴(yán)重時甚至可能導(dǎo)致呼吸困難。家長應(yīng)密切觀察孩子的癥狀變化，并在必要時立即就醫(yī)。通過專業(yè)的醫(yī)療幫助，孩子可以更快地恢復(fù)健康。 在面對幼兒病毒性皮疹時，及時的醫(yī)療干預(yù)和家庭護(hù)理同樣重要。家長應(yīng)保持冷靜，積極配合醫(yī)生的治療建議，同時在家中做好護(hù)理措施，以幫助孩子舒適地度過疾病期。通過科學(xué)的護(hù)理和治療，孩子的健康會得到有效保障。
    幼兒急疹和蕁麻疹是一樣的嗎
    回答：蕁麻疹俗稱風(fēng)疹塊。是由于皮膚、黏膜小血管擴(kuò)張及滲透性增加而出現(xiàn)的一種局限性水腫反應(yīng)，通常在2～24小時內(nèi)消退，但反復(fù)發(fā)生新的皮疹。幼兒急疹又稱嬰兒玫瑰疹，是嬰幼兒常見的一種急性發(fā)熱發(fā)疹性疾病，所以幼兒急疹和蕁麻疹是不一樣的。通常出現(xiàn)發(fā)燒引起疹子，有可能是蕁麻疹引起的。建議及時帶寶寶到正規(guī)的醫(yī)院兒科做一下血常規(guī)等檢查，看是否有病毒感染，結(jié)合檢查，找出病因，再采取抗病毒藥物控制治療，不要自己盲目使用藥物控制治療。
    幼兒急疹疹子幾天會退掉
    回答：幼兒急疹的皮疹一般持續(xù)一到三天會逐漸消退，幼兒急疹是人皰疹病毒第六型或者是第七型感染導(dǎo)致的一種病毒性的發(fā)熱出疹性疾病，在嬰幼兒是非常常見的。它的典型特征是最多見于一歲以內(nèi)的嬰兒，常常是嬰兒首次發(fā)燒，發(fā)熱的時候熱度可以比較高，高熱可以持續(xù)三到五天，往往上呼吸道感染的癥狀比較輕微，三到五天體溫驟降，熱退以后出現(xiàn)皮疹，皮疹主要分布在顏面和軀干為主，呈現(xiàn)紅色的斑丘疹，不伴有癢感，一般不需要特殊藥物治療，多數(shù)皮疹持續(xù)一到三天以后會逐漸消退。 幼兒急疹絕大多數(shù)預(yù)后良好，沒有其他的合并癥和并發(fā)癥，少數(shù)在發(fā)熱的時候會合并有熱驚厥，熱退疹出是幼兒急疹最大的特點(diǎn)，也是它和麻疹等傳染性疾病最主要的鑒別點(diǎn)，麻疹等這些傳染病往往在出疹期仍然會持續(xù)高熱。
    幼兒脊柱側(cè)彎是什么原因引起的
    回答：幼兒脊柱側(cè)彎可能是不良的姿勢、發(fā)育迅速、內(nèi)臟疾病等原因?qū)е拢枰槍π缘奶幚怼?1、不良的姿勢：幼兒出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的情況，大多數(shù)是由于長期不良的坐姿或者是站姿引起的，一般需要通過調(diào)整姿勢的方式來改善，也可以通過佩戴矯正儀器的方式來改善。 2、發(fā)育迅速：幼兒出現(xiàn)脊柱側(cè)彎的情況，還有可能是由于身體發(fā)育迅速的原因?qū)е拢话阈枰ㄟ^調(diào)整姿勢的方式來改善。 3、內(nèi)臟炎癥：比如慢性闌尾炎、慢性胃腸炎，刺激會導(dǎo)致脊柱側(cè)彎的出現(xiàn)。這種情況需要積極的配合醫(yī)生進(jìn)行保守治療，必要時也可以通過手術(shù)的方式來治療。
    幼兒拉肚子怎么辦
    回答：幼兒拉肚子時應(yīng)做到以下幾點(diǎn)： 1、明確引起拉肚子的原因以后，首先積極治療原發(fā)病，比如是奶粉、母乳過敏或者不耐受，就需要停止母乳的喂養(yǎng)，更換氨基酸奶粉進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。 2、如果是因為飲食結(jié)構(gòu)不合理，需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，如果是因為疾病造成的，就要及時的控制感染。 3、及時補(bǔ)充水分，預(yù)防和糾正脫水的癥狀，尤其是對急性水樣便腹瀉的患兒，母親應(yīng)該給孩子多喝一些水，可以給幼兒喝一些溫和的藥物來進(jìn)行治療。例如腸道益生菌的補(bǔ)充，也可以給寶寶吃媽咪愛來保護(hù)寶寶胃腸黏膜，病情嚴(yán)重時可以及時使用抗生素來進(jìn)行止瀉。同時一定要注意給寶寶補(bǔ)充鋅劑，來預(yù)防由于腹瀉導(dǎo)致的缺鋅。
    幼兒手脫臼處理方法
    回答：幼兒手脫臼處理方法通常情況下有手法復(fù)位、藥物治療、手術(shù)治療等，需要根據(jù)脫臼的原因在醫(yī)生指導(dǎo)下做針對性的治療。 1、手法復(fù)位：一般如果幼兒手腕關(guān)節(jié)脫臼，應(yīng)及時到醫(yī)院，在醫(yī)生的操作下手法復(fù)位，自己避免盲目的在家復(fù)位，否則可能會損傷關(guān)節(jié)。 2、藥物治療：幼兒脫臼之后可能會出現(xiàn)關(guān)節(jié)部位疼痛腫脹的狀況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬顆粒、經(jīng)舒顆粒等藥物治療。 3、手術(shù)治療：如果幼兒手部反復(fù)的脫臼，可能是由于關(guān)節(jié)韌帶部分?jǐn)嗔褜?dǎo)致的，需要通過手術(shù)的方式將韌帶縫合治療。
    幼兒舌頭上潰瘍怎么辦
    回答：孩子舌頭上出現(xiàn)潰瘍，需要結(jié)合引起潰瘍的具體原因，給予相應(yīng)的藥物治療。 如果是由于細(xì)菌感染引起的，在注意口腔衛(wèi)生的同時，可以口服消炎藥進(jìn)行抗感染治療。如果是維生素B2缺乏或者缺鋅導(dǎo)致的，可以給予補(bǔ)充維生素B2或補(bǔ)鋅治療，緩解口腔潰瘍的癥狀。 如果是由于病毒感染或進(jìn)食上火導(dǎo)致的，可給予清熱解毒的中成藥緩解癥狀，具體藥物的選擇以及劑量需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。孩子舌頭出現(xiàn)潰瘍，如疼痛癥狀明顯，可局部使用口腔噴霧劑緩解疼痛的癥狀。
    幼兒睡覺出汗多是什么原因
    回答：幼兒睡覺出汗多，要考慮以下的情況： 第一、睡眠環(huán)境不適合，如使用溫度過高，家長給寶寶穿過厚的衣服或蓋的棉被過厚，都會導(dǎo)致幼兒散熱異常，所以出現(xiàn)出汗增多。 第二、如果幼兒維生素D攝入不足，會導(dǎo)致控制汗腺的植物神經(jīng)，出現(xiàn)興奮度增高，則也會導(dǎo)致出汗增多。 第三、因為幼兒的體質(zhì)較虛弱，對中樞神經(jīng)控制系統(tǒng)，自我調(diào)節(jié)能力較差，所以也會出現(xiàn)出汗增多。 所以，家長一定要尋找幼兒出汗的病因，再針對性的治療。如果是由于維生素D攝入不足，則就要補(bǔ)充含有維生素D的一些相關(guān)的藥物。如是由于室內(nèi)環(huán)境不適合，則就要保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，這樣才能防止寶寶出汗增多的情況發(fā)生。
    手足口病一般幾天能好
    回答：手足口病通常在7到10天內(nèi)恢復(fù)，具體時間取決于病情嚴(yán)重程度和個體差異。輕微病情經(jīng)治療后可在約7天內(nèi)恢復(fù)，而重癥手足口病恢復(fù)時間可能延長至約十天?；疾∑陂g應(yīng)注意皮膚清潔、飲食調(diào)整和休息，如有病情變化應(yīng)及時就醫(yī)。由于手足口病具有傳染性，患者還應(yīng)遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行隔離和治療，以加速康復(fù)過程。
    幼兒有白頭發(fā)怎么辦
    回答：而出現(xiàn)一個白發(fā)的現(xiàn)象的話，這種大多數(shù)考慮還是屬于微量元素缺乏的關(guān)系導(dǎo)致的一些情況，所以這種的話呢，還是建議進(jìn)行微量元素檢查，判斷一下，目前的一個具體病情會比較好一些，在必要時用一些葡萄糖酸鋅或者其他的一些微量元素進(jìn)行補(bǔ)充治療，還是完全可以的。
    出現(xiàn)幼兒肥胖會有什么癥狀表現(xiàn)
    回答：小兒肥胖確實(shí)是比較高發(fā)的，其癥狀也比較明顯，比如說孩子體型明顯偏胖，體重偏重，孩子的食量大的驚人，還專挑肉吃，并且孩子運(yùn)動的時候流汗多，身體乏力，而且你能看到孩子四肢比較粗壯，而且臀部跟胳膊最明顯，還有病情嚴(yán)重的孩子在心理上會出現(xiàn)情緒低落，不愿意跟其他人交流的現(xiàn)象，因此一旦發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)以上癥狀務(wù)必要及時就醫(yī)，以免并發(fā)癥的發(fā)生。
    嬰幼兒拉肚子精神不好怎樣診治
    回答：目前臨床上在治療小兒腹瀉時，主要以口服益生菌為主，緩解胃腸功能紊亂的情況，效果不錯，也可以配合一些局部治療的方法，比如小兒臍貼等都是效果不錯的，腹瀉癥狀如果是脫水比較嚴(yán)重的，可考慮給點(diǎn)水電解質(zhì)補(bǔ)液治療，孩子持續(xù)腹瀉不好的話，則肛門處會紅腫，甚至脫皮刺痛，可以給予外用藥物治療，多次出現(xiàn)腹瀉情況時，或是已有并發(fā)癥的，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，治療的同時也要注意給孩子安排清淡的飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，幫助盡早康復(fù)。
    手足口病腦炎后遺癥怎么治療
    回答：絕大多數(shù)病例癥狀輕微，主要表現(xiàn)出為手、腳、口等部位發(fā)燙。絕大多數(shù)病人如果沒并發(fā)癥，絕大多數(shù)手足口病患兒可以在一周內(nèi)自愈。救治原則主要是對癥救治，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服食抗病毒藥物。此外，手足口病可第二級神經(jīng)元心肌炎、腦炎、腦膜炎等疾病，應(yīng)及時復(fù)檢。手足口病致使腦炎后遺癥-腿部無力和不能夠穿行。后遺癥需要有早期康復(fù)訓(xùn)練，這可以協(xié)助兒童進(jìn)一步康復(fù)。手足口病如果再次出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)危害，要根據(jù)癥狀的嚴(yán)重程度檢驗預(yù)后，絕大部分孩子如果及時處理，部分嚴(yán)重患者會遺留下來中樞神經(jīng)系統(tǒng)后遺癥，如肢體運(yùn)動障礙等。
    小孩手足口病應(yīng)該留意什么
    回答：結(jié)合患者敘述的問題考慮應(yīng)該是抵抗力減低的情況下病毒感染的再次發(fā)生的建議家長留意孩子的防寒，適當(dāng)多飲水，忌食極冷寒涼影響食物。仔細(xì)觀察飲食、大小便情況?？梢钥紤]?；撬犷w粒、清熱解毒口服液聯(lián)手調(diào)養(yǎng)孩子被手足口病所的威脅，因此，家長一定要帶孩子立刻就診救治，防止盲目用藥來緩解其癥狀，對于家長來說多仔細(xì)觀察孩子的癥狀變動，要盡可能的幫助孩子及時救治疾病。
    幼兒腎結(jié)石有哪些表現(xiàn)
    回答：這個不是幼兒腎結(jié)石的表現(xiàn)出，孩子很有可能是由于泌尿感染所引發(fā)的尿疼，所以你最好及時帶著孩子去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院掛個泌尿外科，讓醫(yī)生給診斷幾下，如果泌尿感染引發(fā)的話，那么需要有及時的通過外用的藥物來實(shí)施救治的，平常的時候不要讓孩子吃任何刺激性的食物。需要聲明注意飲食上不要吃一些過于寒涼、油膩和刺激性的食物，平時不要久坐。
    幼兒扁桃體炎很疼該如何醫(yī)治
    回答：目前臨床上在治療小兒扁桃體炎時，主要以抗生素藥物為主，可根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)選擇敏感的藥物，效果不錯，全身治療的同時也可以選擇局部治療來加強(qiáng)療效，方式包括隱窩沖洗，扁桃體直接注射藥物等，孩子如果咽痛比較厲害的話，建議是可以根據(jù)情況給點(diǎn)鎮(zhèn)痛藥的，孩子一直在發(fā)燒的話家長也給用點(diǎn)退燒的藥物，或者馬上送孩子去醫(yī)院，如果藥物療效欠佳，且反復(fù)發(fā)作者建議采取手術(shù)治療，治療的同時也要注意給孩子安排清淡的飲食，加強(qiáng)營養(yǎng)的補(bǔ)充，幫助盡早康復(fù)。
    幼兒扁桃體炎癥咽痛如何治療
    回答：目前臨床上在治療小兒扁桃體炎時，主要以抗生素藥物為主，可根據(jù)細(xì)菌培養(yǎng)選擇敏感的藥物，效果不錯，局部治療的話建議選擇激光治療或是藥劑沖洗，孩子如果咽痛比較厲害的話，建議是可以根據(jù)情況給點(diǎn)鎮(zhèn)痛藥的，部分孩子還可能伴有發(fā)燒的情況，這個時候可以給孩子口服一些退燒藥，無法緩解的話務(wù)必就醫(yī)，以上方法都是目前治療扁桃體炎比較常用的，此外手術(shù)也是可行的方法之一，適用于反復(fù)發(fā)作的兒童人群，平時注意飲食清淡，治療期間以流食為主。
    手足口家里怎么消毒
    回答：第一，手足口病人使用過的床單、衣物等，需要用84消毒液進(jìn)行浸泡清洗。第二，如果家里有條件的話，可以用紫外線燈照射消毒。第三，手足口病人使用過的筷子餐具等需要用開水煮沸消毒。因為手足口病是一種通過接觸和呼吸道飛沫進(jìn)行傳播的傳染病。病人使用過的物品，需要用84消毒液進(jìn)行稀釋后，進(jìn)行擦拭?；颊叻块g需要室保持通風(fēng)，同時可以將衣被放到太陽底下暴曬消毒。
    醫(yī)生再三強(qiáng)調(diào)：患有甲狀腺結(jié)節(jié)的人少吃西紅柿，多吃這幾種食物！
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