半夜感冒發(fā)燒怎么辦

博禾醫(yī)生
半夜感冒發(fā)燒可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、服用退熱藥物、調(diào)整室內(nèi)環(huán)境、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。感冒發(fā)燒通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。
使用溫水擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位有助于散熱,避免使用酒精或冰水以免刺激皮膚。可將退熱貼貼于額頭輔助降溫,體溫超過38.5攝氏度時(shí)可重復(fù)進(jìn)行溫水擦浴。若出現(xiàn)寒戰(zhàn)需停止物理降溫并注意保暖。
發(fā)熱會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分流失加快,可少量多次飲用溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品。觀察排尿量及尿液顏色,若出現(xiàn)尿量明顯減少或尿液深黃需警惕脫水。
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液或阿司匹林腸溶片等退熱藥。用藥前需確認(rèn)無藥物過敏史,不可超量服用。服藥后30-60分鐘監(jiān)測(cè)體溫變化,若持續(xù)高熱不退需就醫(yī)。
保持房間溫度20-22攝氏度,濕度50%-60%為宜。定時(shí)開窗通風(fēng)但避免直接吹風(fēng)。穿著寬松透氣的棉質(zhì)衣物,蓋被不宜過厚。夜間可使用加濕器改善空氣干燥,注意定期清潔加濕器。
若發(fā)熱伴隨劇烈頭痛、皮疹、意識(shí)模糊、抽搐、呼吸困難等癥狀,或高熱持續(xù)超過24小時(shí)無緩解,需立即急診處理。嬰幼兒、孕婦、老年人及慢性病患者出現(xiàn)發(fā)熱更應(yīng)盡早就醫(yī)。
感冒發(fā)熱期間應(yīng)保持充足休息,飲食選擇易消化的粥類、面條等,適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度勞累。注意觀察體溫波動(dòng)及伴隨癥狀,做好癥狀記錄以便就醫(yī)時(shí)提供給醫(yī)生參考?;謴?fù)期仍要注意保暖,避免去人群密集場所防止交叉感染。
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