月經(jīng)紊亂可能由遺傳因素、精神壓力、內(nèi)分泌失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因引起。月經(jīng)紊亂通常表現(xiàn)為周期不規(guī)律、經(jīng)量異常、經(jīng)期延長或縮短等癥狀。

1、遺傳因素

部分女性月經(jīng)紊亂與家族遺傳有關(guān)，若母親或姐妹存在月經(jīng)不調(diào)病史，個體出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的概率可能增加。這類情況通常無須特殊治療，但需定期監(jiān)測月經(jīng)周期，必要時可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。日常應(yīng)避免過度節(jié)食或劇烈運(yùn)動，保持規(guī)律作息。

2、精神壓力

長期焦慮、緊張或情緒波動可能通過影響下丘腦功能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，常伴隨失眠、頭痛等癥狀。緩解壓力可通過冥想、有氧運(yùn)動等方式改善，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑短期服用烏雞白鳳丸、益母草顆粒等中成藥，或使用谷維素片調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

甲狀腺功能異常、泌乳素水平升高等內(nèi)分泌疾病會干擾卵巢功能，引發(fā)月經(jīng)周期紊亂。此類患者可能伴有體重驟變、脫發(fā)等癥狀，需通過激素六項檢查確診，可遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片、溴隱亭片等藥物針對性治療，同時需限制高碘食物攝入。

4、多囊卵巢綜合征

該疾病以雄激素過高和排卵障礙為特征，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛等。治療需結(jié)合二甲雙胍腸溶片調(diào)節(jié)代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)整月經(jīng)周期，肥胖患者需通過飲食控制將體重指數(shù)降至正常范圍。

5、子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能壓迫子宮內(nèi)膜導(dǎo)致經(jīng)量增多、經(jīng)期延長，B超檢查可明確診斷。較小肌瘤可觀察隨訪，癥狀明顯者需手術(shù)切除，藥物干預(yù)可選擇米非司酮片縮小子宮體積，或氨甲環(huán)酸片減少經(jīng)量，貧血患者需補(bǔ)充琥珀酸亞鐵片。

月經(jīng)紊亂期間應(yīng)記錄月經(jīng)周期變化，避免生冷辛辣食物，適量補(bǔ)充動物肝臟、菠菜等富鐵食物預(yù)防貧血。每日保證7-8小時睡眠，每周進(jìn)行3-5次中等強(qiáng)度運(yùn)動。若調(diào)整生活方式后癥狀未改善，或出現(xiàn)劇烈腹痛、大量出血需及時就診婦科，完善超聲及激素檢查明確病因。切忌自行服用激素類藥物，所有治療方案均需在醫(yī)生指導(dǎo)下制定。