拔牙后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免刷牙漱口，24小時(shí)后可輕柔清潔非創(chuàng)口區(qū)域。拔牙后的口腔護(hù)理主要有避免刺激創(chuàng)口、使用軟毛牙刷、選擇溫和漱口水、保持口腔濕潤(rùn)、觀察愈合情況等方式。

1、避免刺激創(chuàng)口

拔牙后創(chuàng)口形成血凝塊是愈合的關(guān)鍵，術(shù)后24小時(shí)內(nèi)禁止刷牙漱口或觸碰創(chuàng)口。24小時(shí)后刷牙時(shí)需避開手術(shù)區(qū)域，前3天可用棉簽蘸取溫水輕拭鄰牙表面。若使用沖牙器需調(diào)至最低檔位，且距離創(chuàng)口至少5毫米。進(jìn)食后建議用生理鹽水含漱而非用力漱口，防止血凝塊脫落引發(fā)干槽癥。

2、使用軟毛牙刷

術(shù)后3天內(nèi)建議選用兒童軟毛牙刷或術(shù)后專用牙刷，刷毛直徑不超過(guò)0.15毫米為宜。刷牙角度保持45度沿牙齦線輕柔顫動(dòng)，避免橫向拉鋸式刷牙。牙膏宜選用不含十二烷基硫酸鈉的低泡型，如舒適達(dá)抗敏感牙膏。刷牙時(shí)間控制在1分鐘內(nèi)，力度以刷毛不變形為限。

3、選擇溫和漱口水

術(shù)后48小時(shí)起可使用醫(yī)用漱口水，推薦氯己定含漱液或聚維酮碘溶液，每日2次每次20毫升含漱30秒。避免含酒精漱口水刺激創(chuàng)面，普通漱口水需稀釋后使用。含漱時(shí)頭部稍后仰使液體自然流過(guò)創(chuàng)面，切忌鼓腮式漱口?？谇挥锌p線者需遵醫(yī)囑使用抗生素漱口水預(yù)防感染。

4、保持口腔濕潤(rùn)

術(shù)后唾液分泌減少易滋生細(xì)菌，可少量多次飲用室溫白開水維持濕潤(rùn)?？诟蓢?yán)重者可含服無(wú)糖維C片刺激唾液分泌，或使用人工唾液噴霧。睡眠時(shí)墊高枕頭減少口腔干燥，禁用口呼吸。唇部干裂可涂抹醫(yī)用凡士林，避免舔舐傷口周圍黏膜。

5、觀察愈合情況

正常愈合過(guò)程伴隨輕微腫脹和滲血，3天后應(yīng)逐漸減輕。若出現(xiàn)劇烈疼痛、腐敗異味或可見骨面暴露，需立即復(fù)診排查干槽癥。術(shù)后7天縫線未脫落需醫(yī)生拆除，2周內(nèi)避免用患側(cè)咀嚼硬物。糖尿病患者或服用抗凝藥物者需延長(zhǎng)觀察期至1個(gè)月。

拔牙后飲食宜選擇室溫流質(zhì)或軟食，如牛奶燕麥粥、蒸蛋羹、土豆泥等，避免辛辣刺激及需要咀嚼的食物。術(shù)后3天內(nèi)禁止吸煙飲酒，避免用吸管吮吸造成負(fù)壓。恢復(fù)期間可配合冷敷減輕腫脹，但每次不超過(guò)15分鐘。建議使用U型枕保持半臥位睡眠，減少局部充血。若出現(xiàn)持續(xù)出血或發(fā)熱超過(guò)38度，應(yīng)立即聯(lián)系牙醫(yī)處理。正常愈合情況下，術(shù)后1個(gè)月可恢復(fù)常規(guī)口腔護(hù)理流程。