肥厚性心肌病要注意什么
關鍵詞：#心肌病
肥厚性心肌病患者需注意避免劇烈運動、控制情緒波動、定期監(jiān)測心功能、遵醫(yī)囑用藥及預防感染。肥厚性心肌病是一種以心肌非對稱性肥厚為特征的心臟疾病，可能引發(fā)心律失常、心力衰竭甚至猝死。
1、避免劇烈運動
肥厚性心肌病患者應嚴格限制高強度運動，如競技性體育、舉重等。此類活動可能加重左心室流出道梗阻，導致暈厥或猝死。建議選擇低強度有氧運動，如散步、太極拳，每次不超過30分鐘，運動時心率控制在靶心率范圍內。若出現(xiàn)胸悶、氣促等癥狀需立即停止活動。
2、控制情緒波動
情緒激動或應激狀態(tài)會刺激交感神經(jīng)興奮，增加心肌耗氧量并誘發(fā)心律失常?；颊咝柰ㄟ^正念冥想、深呼吸訓練等方式保持情緒穩(wěn)定，必要時可尋求心理醫(yī)生指導。家屬應避免與患者發(fā)生激烈爭執(zhí)，營造平和的生活環(huán)境。
3、定期心功能監(jiān)測
每3-6個月需進行超聲心動圖、動態(tài)心電圖等檢查評估心肌厚度及心功能變化。日?？捎涗涭o息心率、血壓等數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)心率持續(xù)超過100次/分或血壓波動明顯時及時就醫(yī)。猝死高風險患者可能需要植入式心律轉復除顫器。
4、規(guī)范藥物治療
常用藥物包括β受體阻滯劑如美托洛爾緩釋片、鈣通道阻滯劑如地爾硫卓緩釋膠囊，可改善心室舒張功能?？鼓幦A法林鈉片適用于合并房顫患者。須嚴格遵醫(yī)囑調整劑量，不可自行停藥，用藥期間定期監(jiān)測肝腎功能及凝血指標。
5、預防呼吸道感染
感染可能加重心臟負荷，患者應接種流感疫苗和肺炎疫苗。秋冬季節(jié)減少去人群密集場所，外出佩戴口罩。出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀時盡早使用奧司他韋膠囊等抗病毒藥物，避免發(fā)展成重癥心肌炎。
肥厚性心肌病患者需保持低鹽低脂飲食，每日鈉鹽攝入不超過5克，限制動物內臟等高膽固醇食物?？蛇m量食用富含ω-3脂肪酸的三文魚、核桃等。保證每日7-8小時睡眠，午休不超過30分鐘。避免突然改變體位引發(fā)體位性低血壓，起床時遵循"三個30秒"原則。隨身攜帶硝酸甘油片應急，家屬需學習心肺復蘇術以備急用。
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