前列腺炎引起尿頻尿急可通過調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、手術(shù)治療等方式緩解。前列腺炎通常由細(xì)菌感染、久坐、免疫力下降、尿液反流、心理壓力等因素引起。

1、調(diào)整生活方式

避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，每隔1小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，減少會(huì)陰部壓迫。每日飲水量控制在1500-2000毫升，分次飲用，睡前2小時(shí)限制飲水。飲食上避免辛辣刺激食物如辣椒、酒精，適量增加西紅柿、南瓜子等富含鋅元素的食物。保持規(guī)律排尿習(xí)慣，避免憋尿。

2、物理治療

溫水坐浴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，每日1次，水溫控制在40℃左右，持續(xù)15分鐘。會(huì)陰部熱敷使用熱毛巾或暖水袋，溫度不宜過高以免燙傷。遵醫(yī)囑進(jìn)行前列腺按摩，需由專業(yè)醫(yī)師操作，每周不超過2次，有助于腺體引流。避免騎行等對(duì)會(huì)陰部造成持續(xù)壓迫的運(yùn)動(dòng)。

3、藥物治療

細(xì)菌性前列腺炎可遵醫(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等抗生素。非細(xì)菌性前列腺炎可使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊松弛尿道平滑肌，或布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。伴有膀胱過度活動(dòng)時(shí)可配合琥珀酸索利那新片調(diào)節(jié)排尿功能。所有藥物均需嚴(yán)格遵循處方劑量和療程。

4、中醫(yī)調(diào)理

濕熱下注型可選用八正合劑清熱利濕，腎陽(yáng)虛型適用金匱腎氣丸溫補(bǔ)腎陽(yáng)。針灸選取關(guān)元、中極、三陰交等穴位，每周3次，10次為1療程。中藥坐浴可用黃柏、苦參等煎湯熏洗，每日1次。需在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行濫用中藥。

5、手術(shù)治療

對(duì)于合并前列腺結(jié)石或頑固性尿潴留患者，可考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)解除梗阻。膀胱頸切開術(shù)適用于膀胱頸攣縮導(dǎo)致的排尿困難。手術(shù)需嚴(yán)格評(píng)估適應(yīng)證，術(shù)后需留置導(dǎo)尿管3-5天，并配合抗生素預(yù)防感染。多數(shù)前列腺炎患者無須手術(shù)治療。

前列腺炎患者應(yīng)保持適度運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘。注意會(huì)陰部清潔，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲。避免過度勞累和熬夜，保證7-8小時(shí)睡眠。心理壓力較大時(shí)可嘗試正念冥想緩解焦慮。定期復(fù)查前列腺液常規(guī)和尿流率檢查，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)血尿、發(fā)熱時(shí)需及時(shí)就醫(yī)。飲食可增加蘋果、蔓越莓等富含抗氧化物質(zhì)的水果，限制咖啡因攝入。