易感冒可能與遺傳因素、環(huán)境刺激、免疫力低下、病毒感染、慢性疾病等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、接種疫苗等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

1、遺傳因素

部分人群存在先天性免疫缺陷或家族性呼吸道敏感體質(zhì)，表現(xiàn)為反復(fù)呼吸道感染。這類患者需加強(qiáng)日常防護(hù)，避免接觸過敏原，可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉等免疫調(diào)節(jié)劑，配合玉屏風(fēng)顆粒等中成藥輔助改善體質(zhì)。

2、環(huán)境刺激

長(zhǎng)期處于空氣污染、二手煙環(huán)境或溫濕度劇烈變化場(chǎng)所，會(huì)導(dǎo)致呼吸道黏膜屏障受損。建議保持室內(nèi)通風(fēng)，使用空氣凈化器，外出佩戴口罩防護(hù)。出現(xiàn)咽痛咳嗽時(shí)可選用復(fù)方氨酚烷胺膠囊、連花清瘟膠囊緩解癥狀。

3、免疫力低下

過度疲勞、睡眠不足或營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)削弱免疫功能。需保證每日7-8小時(shí)睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C泡騰片、蛋白粉等營(yíng)養(yǎng)素。反復(fù)感染者可檢測(cè)免疫球蛋白水平，必要時(shí)使用丙種球蛋白注射液進(jìn)行被動(dòng)免疫治療。

4、病毒感染

鼻病毒、冠狀病毒等病原體侵襲上呼吸道時(shí)，可能引起發(fā)熱頭痛、鼻塞流涕。確診后需對(duì)癥使用奧司他韋顆粒、利巴韋林氣霧劑等抗病毒藥物，配合布洛芬混懸液控制體溫，避免擅自使用抗生素。

5、慢性疾病

糖尿病、慢阻肺等基礎(chǔ)疾病患者更易繼發(fā)感染。這類人群需要嚴(yán)格控制原發(fā)病，定期接種肺炎球菌多糖疫苗。急性發(fā)作時(shí)可聯(lián)合使用阿莫西林克拉維酸鉀片、鹽酸氨溴索口服溶液控制感染并促進(jìn)排痰。

日常需保持均衡飲食，每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和新鮮蔬菜水果，適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)心肺功能。寒冷季節(jié)注意保暖，避免人群密集場(chǎng)所交叉感染。建議易感人群每季度進(jìn)行血常規(guī)和免疫功能檢測(cè)，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)干預(yù)。兒童及老年人出現(xiàn)持續(xù)高熱、精神萎靡等癥狀時(shí)，家長(zhǎng)需立即陪同就醫(yī)。