無痛人流后需要注意什么
無痛人流后需要注意休息、預(yù)防感染、觀察出血情況、調(diào)整飲食、避免性生活等事項。
1、休息
術(shù)后需要臥床休息1-3天，避免劇烈運動和重體力勞動。保持充足睡眠有助于子宮內(nèi)膜修復(fù)，術(shù)后1周內(nèi)建議減少長時間站立或行走。休息時可采用半臥位減輕腹部不適感。
2、預(yù)防感染
術(shù)后需遵醫(yī)囑服用抗生素如頭孢克肟分散片、阿莫西林膠囊預(yù)防感染。保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。術(shù)后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳，避免病原體逆行感染。
3、觀察出血
術(shù)后陰道出血通常持續(xù)3-10天，出血量應(yīng)逐漸減少。如出現(xiàn)大量鮮紅色出血、血塊或出血超過14天，可能提示宮腔殘留或感染，需及時就醫(yī)復(fù)查。術(shù)后1周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔情況。
4、飲食調(diào)整
術(shù)后應(yīng)進食高蛋白、高鐵食物如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，幫助恢復(fù)氣血。避免生冷辛辣刺激食物，可適量飲用紅糖水促進子宮收縮。術(shù)后1個月內(nèi)需補充葉酸、維生素E等營養(yǎng)素。
5、避免性生活
術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活和陰道沖洗，待首次月經(jīng)恢復(fù)且復(fù)查無異常后再恢復(fù)性生活。術(shù)后需嚴(yán)格避孕3-6個月，推薦使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片或避孕套，避免短期內(nèi)再次妊娠。
術(shù)后需保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響恢復(fù)。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，保持外陰干燥透氣。如出現(xiàn)發(fā)熱、劇烈腹痛、異常分泌物等需立即就醫(yī)。術(shù)后1個月需復(fù)查激素水平和子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況，遵醫(yī)囑進行后續(xù)調(diào)理?；謴?fù)期間可進行散步等輕度活動，但應(yīng)避免瑜伽、跑步等劇烈運動。注意觀察月經(jīng)恢復(fù)時間，通常術(shù)后4-6周會來首次月經(jīng)，如超過2個月未恢復(fù)需就醫(yī)檢查。
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