避免寶寶拉肚子可通過合理喂養(yǎng)、注意衛(wèi)生、預(yù)防感染、調(diào)節(jié)飲食、及時(shí)就醫(yī)等方式實(shí)現(xiàn)。寶寶拉肚子可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、細(xì)菌病毒感染、食物過敏、胃腸功能紊亂、乳糖不耐受等因素有關(guān)。

1、合理喂養(yǎng)

母乳喂養(yǎng)的寶寶建議按需哺乳，避免過度喂養(yǎng)。配方奶喂養(yǎng)需嚴(yán)格按照比例沖調(diào)，奶瓶奶嘴每日煮沸消毒。添加輔食時(shí)應(yīng)從單一食材開始，由稀到稠逐步過渡，避免過早引入高糖高脂食物。6個(gè)月以下嬰兒無須額外喂水，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、注意衛(wèi)生

家長接觸寶寶前需用肥皂洗手，寶寶的餐具、玩具定期消毒。避免讓寶寶啃咬不潔物品，外出時(shí)攜帶免洗洗手液。處理糞便后要徹底清潔雙手，尿布區(qū)出現(xiàn)紅疹時(shí)可涂抹氧化鋅軟膏。家庭成員患腹瀉時(shí)應(yīng)隔離，防止交叉感染。

3、預(yù)防感染

輪狀病毒疫苗建議在寶寶2月齡起按時(shí)接種。避免帶寶寶去人群密集場所，流感季節(jié)外出可佩戴嬰兒口罩。夏季需防范食物變質(zhì)，冰箱存放的輔食加熱至70攝氏度以上再食用。寶寶出現(xiàn)低熱、嘔吐等前驅(qū)癥狀時(shí)需加強(qiáng)觀察。

4、調(diào)節(jié)飲食

腹瀉期間可繼續(xù)母乳喂養(yǎng)，配方奶寶寶可暫時(shí)改用無乳糖配方。已添加輔食的寶寶宜選擇蘋果泥、焦米湯等低渣食物，暫停高纖維蔬菜水果。恢復(fù)期可補(bǔ)充嬰幼兒專用益生菌如雙歧桿菌三聯(lián)活菌散，避免飲用含糖飲料。

5、及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)寶寶出現(xiàn)血便、持續(xù)嘔吐、尿量減少、嗜睡等癥狀時(shí)，需立即就醫(yī)。細(xì)菌性腹瀉可能需用頭孢克肟顆粒等抗生素，病毒性腹瀉可口服補(bǔ)液鹽Ⅲ預(yù)防脫水。慢性腹瀉需排查過敏原，牛奶蛋白過敏寶寶需改用深度水解配方奶粉。

日常需記錄寶寶排便次數(shù)和性狀，便后及時(shí)清潔臀部并涂抹護(hù)臀霜。保持室內(nèi)適宜溫濕度，避免腹部受涼。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，忌食生冷刺激食物。定期測量寶寶體重，如連續(xù)3天體重不增或下降需就診。不要自行使用止瀉藥物，蒙脫石散等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。