雞皮膚一般是指毛周角化癥，可能由遺傳因素、維生素A缺乏、皮膚干燥、內(nèi)分泌紊亂、代謝異常等原因引起。毛周角化癥通常表現(xiàn)為皮膚粗糙、毛囊角化性丘疹、膚色或紅色小顆粒等癥狀。

一、遺傳因素

毛周角化癥具有家族聚集性，父母一方或雙方患有該病時(shí)，子女發(fā)病概率較高。這與常染色體顯性遺傳相關(guān)的角蛋白基因突變有關(guān)，導(dǎo)致毛囊口角質(zhì)異常堆積。日常可通過(guò)使用含尿素或水楊酸的潤(rùn)膚霜緩解癥狀，嚴(yán)重時(shí)需皮膚科醫(yī)生開(kāi)具維A酸乳膏、他扎羅汀凝膠等藥物干預(yù)。

二、維生素A缺乏

維生素A參與皮膚上皮細(xì)胞正常分化，長(zhǎng)期攝入不足會(huì)導(dǎo)致毛囊角化過(guò)度。挑食、消化吸收障礙或肝臟疾病患者易出現(xiàn)這種情況。建議增加動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、西藍(lán)花等富含維生素A的食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充維生素AD軟膠囊、維生素A膠丸等制劑。

三、皮膚干燥

環(huán)境干燥或過(guò)度清潔破壞皮膚屏障時(shí)，會(huì)加劇毛囊周圍角質(zhì)增厚。表現(xiàn)為冬季加重、洗澡后瘙癢脫屑。需避免頻繁使用皂基洗浴產(chǎn)品，沐浴后及時(shí)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕乳，如適樂(lè)膚修護(hù)保濕潤(rùn)膚乳、薇諾娜舒敏保濕特護(hù)霜等醫(yī)學(xué)護(hù)膚品。

四、內(nèi)分泌紊亂

青春期雄激素水平升高或甲狀腺功能減退時(shí)，可能刺激毛囊角化。多伴有月經(jīng)失調(diào)、體毛增多或怕冷乏力等癥狀。需通過(guò)性激素六項(xiàng)、甲狀腺功能檢測(cè)明確病因，針對(duì)性地使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物。

五、代謝異常

肥胖、糖尿病等代謝性疾病可能通過(guò)胰島素抵抗影響角質(zhì)形成細(xì)胞增殖。這類患者常合并黑棘皮病或皮膚色素沉著。控制原發(fā)病是關(guān)鍵，可配合使用卡泊三醇軟膏、阿達(dá)帕林凝膠等調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝的外用藥。

毛周角化癥患者日常應(yīng)避免抓撓刺激皮損，沐浴水溫不超過(guò)40攝氏度，穿著純棉透氣衣物。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，每周2-3次使用含果酸的身體乳幫助角質(zhì)脫落。若皮疹泛發(fā)伴明顯炎癥，或合并其他系統(tǒng)癥狀，建議及時(shí)至皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢、皮膚鏡等檢查排除合并癥。