激光祛斑后需注意防曬、保濕、避免刺激皮膚、防止感染、觀察皮膚反應(yīng)等事項(xiàng)。激光祛斑是利用選擇性光熱作用分解黑色素，術(shù)后皮膚處于敏感狀態(tài)，正確的護(hù)理有助于恢復(fù)并降低不良反應(yīng)概率。

1、防曬

激光術(shù)后皮膚對紫外線敏感，需嚴(yán)格防曬。建議使用SPF30以上廣譜防曬霜，外出時(shí)配合遮陽帽或遮陽傘。避免在10:00-16:00紫外線強(qiáng)烈時(shí)段暴露于陽光下。防曬需持續(xù)1-3個月，直至皮膚完全修復(fù)。

2、保濕

術(shù)后皮膚屏障功能暫時(shí)受損，可能出現(xiàn)干燥脫屑。需選用不含酒精、香精的醫(yī)用保濕產(chǎn)品，如含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的修復(fù)霜。每日涂抹2-3次，保持皮膚濕潤狀態(tài)有助于減少色沉風(fēng)險(xiǎn)。

3、避免刺激

一周內(nèi)避免使用含果酸、水楊酸、維A酸等刺激性護(hù)膚品。禁止搔抓或摩擦治療部位，洗臉時(shí)動作輕柔。兩周內(nèi)不宜進(jìn)行高溫活動如蒸桑拿、泡溫泉，防止血管擴(kuò)張加重炎癥反應(yīng)。

4、防止感染

治療區(qū)域可能出現(xiàn)微小創(chuàng)面，需保持清潔。24小時(shí)內(nèi)避免沾水，之后可用生理鹽水輕柔清潔。若出現(xiàn)滲液可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。禁止自行撕脫結(jié)痂，待其自然脫落。

5、觀察反應(yīng)

術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)紅腫、灼熱感，屬于正常反應(yīng)。若持續(xù)疼痛、水皰或化膿需及時(shí)復(fù)診。部分人會出現(xiàn)暫時(shí)性色素加深，通常3-6個月逐漸消退。定期隨訪可評估療效并調(diào)整后續(xù)治療方案。

激光祛斑后應(yīng)保持清淡飲食，多攝入富含維生素C的蔬菜水果如獼猴桃、西藍(lán)花，避免辛辣食物及酒精。治療間隔需遵醫(yī)囑，通常間隔1-3個月進(jìn)行下一次治療。恢復(fù)期間避免使用彩妝，選擇物理防曬產(chǎn)品更安全。如出現(xiàn)異常癥狀應(yīng)及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，不建議自行用藥處理。術(shù)后護(hù)理與個體皮膚修復(fù)能力密切相關(guān)，規(guī)范護(hù)理可顯著提高治療效果。