早泄既可能與陰虛有關(guān)，也可能與陽虛有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷。陰虛型早泄主要表現(xiàn)為潮熱盜汗、口干咽燥、舌紅少苔；陽虛型早泄常見畏寒肢冷、腰膝酸軟、舌淡苔白。早泄通常由腎精不足、肝郁氣滯、濕熱下注、心脾兩虛、驚恐傷腎等因素引起，可通過中藥調(diào)理、心理干預(yù)、行為訓(xùn)練等方式改善。

1、陰虛型早泄

陰虛型早泄多因腎陰虧虛導(dǎo)致虛火內(nèi)擾，患者除早泄外常伴有五心煩熱、夜間盜汗、耳鳴健忘等癥狀，舌質(zhì)紅而少津。治療需滋補(bǔ)腎陰，常用藥物包括六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等中成藥，同時(shí)需避免辛辣燥熱食物。陰虛火旺者可能伴隨夢(mèng)遺滑精，需配合滋陰降火治療。

2、陽虛型早泄

陽虛型早泄多因腎陽不足導(dǎo)致固攝無權(quán)，常見癥狀為性欲減退、腰膝冷痛、小便清長(zhǎng)，舌淡胖有齒痕。治療以溫補(bǔ)腎陽為主，可選用金匱腎氣丸、右歸丸、龜鹿補(bǔ)腎丸等中成藥。此類患者需注意防寒保暖，適當(dāng)食用羊肉、韭菜等溫補(bǔ)食物，避免過度勞累耗傷陽氣。

3、肝郁氣滯型

肝郁氣滯型早泄與情志因素密切相關(guān)，表現(xiàn)為脅肋脹痛、情緒抑郁、脈弦等。肝疏泄失常可導(dǎo)致精關(guān)不固，治療需疏肝解郁，常用柴胡疏肝散加減。此類患者需保持情緒舒暢，可通過運(yùn)動(dòng)緩解壓力，避免長(zhǎng)期精神緊張加重癥狀。

4、濕熱下注型

濕熱下注型早泄常見陰囊潮濕、尿黃赤、口苦黏膩等癥狀，舌苔黃膩。濕熱擾動(dòng)精室導(dǎo)致精關(guān)不固，治療需清熱利濕，常用龍膽瀉肝湯或四妙丸加減。日常需忌酒及肥甘厚味，保持會(huì)陰部清潔干燥，適當(dāng)食用薏苡仁、赤小豆等利濕食物。

5、心脾兩虛型

心脾兩虛型早泄多伴心悸失眠、食欲不振、面色萎黃等癥狀，因氣血不足導(dǎo)致固攝無力。治療宜補(bǔ)益心脾，常用歸脾湯加減。此類患者需規(guī)律作息，避免思慮過度，可適量食用山藥、紅棗等健脾食物，配合艾灸足三里等穴位調(diào)理。

早泄患者應(yīng)避免過度關(guān)注持續(xù)時(shí)間，建立正確的性認(rèn)知。夫妻雙方可共同參與行為訓(xùn)練，如停動(dòng)法、擠壓法等。飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)，適量食用核桃、牡蠣等含鋅食物。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于改善體質(zhì)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷精氣。若癥狀持續(xù)或伴隨其他不適，建議至中醫(yī)科或男科就診，通過脈診、舌診等辨證施治，避免自行濫用壯陽藥物。規(guī)律性生活頻率，避免過度禁欲或縱欲，注意勞逸結(jié)合對(duì)恢復(fù)有重要作用。