婦科病可能由不良衛(wèi)生習(xí)慣、不潔性行為、免疫力下降、激素紊亂、醫(yī)源性感染等行為引起。

1、不良衛(wèi)生習(xí)慣：

長(zhǎng)期使用不透氣化纖內(nèi)褲、經(jīng)期不及時(shí)更換衛(wèi)生巾、如廁后錯(cuò)誤擦拭方向由后向前等行為易導(dǎo)致外陰潮濕滋生細(xì)菌。過(guò)度使用陰道洗液會(huì)破壞菌群平衡，增加霉菌性陰道炎或細(xì)菌性陰道病風(fēng)險(xiǎn)。建議選擇棉質(zhì)內(nèi)褲，每日清水清洗外陰即可。

2、不潔性行為：

無(wú)保護(hù)性交可能傳播淋病奈瑟菌、衣原體等病原體，引發(fā)宮頸炎、盆腔炎。多個(gè)性伴侶或性交后未及時(shí)清潔，會(huì)使陰道PH值失衡，誘發(fā)滴蟲(chóng)性陰道炎。安全套可降低80%以上性傳播疾病風(fēng)險(xiǎn)，事后排尿沖洗也有助于減少感染。

3、免疫力下降：

長(zhǎng)期熬夜、過(guò)度節(jié)食會(huì)導(dǎo)致淋巴細(xì)胞活性降低，使?jié)摲腍PV病毒更易引發(fā)宮頸病變。糖尿病患者血糖控制不佳時(shí)，陰道糖原含量升高，白色念珠菌感染風(fēng)險(xiǎn)增加3-5倍。每周3次有氧運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)免疫球蛋白分泌。

4、激素紊亂：

濫用緊急避孕藥可能擾亂雌激素水平，誘發(fā)功能性子宮出血。更年期女性雌激素驟降會(huì)導(dǎo)致陰道黏膜萎縮，出現(xiàn)老年性陰道炎?？诜绦П茉兴幮鑷?yán)格遵醫(yī)囑，必要時(shí)可局部使用雌激素軟膏改善干燥癥狀。

5、醫(yī)源性感染：

不規(guī)范的人流手術(shù)可能造成宮頸損傷，繼發(fā)輸卵管粘連。消毒不徹底的婦科檢查器械可能傳播支原體感染。建議選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)，術(shù)后遵醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染，避免兩周內(nèi)盆浴和性生活。

預(yù)防婦科病需建立健康生活方式：每日保證7小時(shí)睡眠，適量補(bǔ)充含乳酸菌的酸奶維持陰道微生態(tài)；經(jīng)期避免游泳和劇烈運(yùn)動(dòng)，每2-3小時(shí)更換衛(wèi)生棉條；每年進(jìn)行婦科體檢，35歲以上女性建議加做HPV+TCT聯(lián)合篩查。出現(xiàn)異常分泌物、瘙癢或腹痛癥狀持續(xù)3天未緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)就診明確病因。