糖尿病可通過空腹血糖檢測、口服葡萄糖耐量試驗、糖化血紅蛋白檢測、隨機血糖檢測、尿糖檢測等方式確診。糖尿病通常由胰島素分泌不足、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、不良生活習慣等原因引起。

1、空腹血糖檢測

空腹血糖檢測是診斷糖尿病的重要方法之一，要求受檢者至少8小時未進食。正?？崭寡侵祽陀?.1毫摩爾每升，若空腹血糖值達到或超過7.0毫摩爾每升，且重復檢測結果一致，可確診為糖尿病。檢測前應避免劇烈運動和情緒波動，以免影響檢測結果?？崭寡菣z測操作簡便，是篩查糖尿病的常用方法。

2、口服葡萄糖耐量試驗

口服葡萄糖耐量試驗能更準確評估機體對葡萄糖的代謝能力。受檢者需空腹飲用含75克葡萄糖的溶液，2小時后檢測血糖值。正常2小時血糖值應低于7.8毫摩爾每升，若2小時血糖值達到或超過11.1毫摩爾每升可確診糖尿病。該試驗能發(fā)現(xiàn)早期糖代謝異常，但耗時較長且需多次采血，部分受檢者可能出現(xiàn)惡心等不適反應。

3、糖化血紅蛋白檢測

糖化血紅蛋白反映近2-3個月的平均血糖水平，不受短期血糖變化影響。正常值應低于6.5%，若檢測結果達到或超過6.5%可輔助診斷糖尿病。該檢測無須空腹，采血時間靈活，但可能受貧血、血紅蛋白異常等因素干擾。糖化血紅蛋白檢測結果穩(wěn)定，是糖尿病長期管理的重要指標。

4、隨機血糖檢測

隨機血糖檢測指任意時間點的血糖測定，不受進食時間限制。若隨機血糖值達到或超過11.1毫摩爾每升，并伴有典型糖尿病癥狀如多飲、多尿、體重下降等，可確診糖尿病。該方法便捷快速，但需結合臨床表現(xiàn)判斷，單次異常結果需進一步確認。隨機血糖檢測適用于急診或門診初步篩查。

5、尿糖檢測

尿糖檢測通過測定尿液中葡萄糖含量輔助診斷糖尿病。正常人尿液中不含葡萄糖，若尿糖檢測呈陽性提示血糖可能超過腎糖閾。但尿糖檢測特異性較低，腎糖閾個體差異、妊娠等因素均可影響結果。尿糖陽性需結合血糖檢測確診，該方法操作簡單但準確性有限，多用于基層醫(yī)療機構初步篩查。

確診糖尿病后應建立健康的生活方式，包括控制每日總熱量攝入，選擇低升糖指數(shù)食物如全谷物、豆類、綠葉蔬菜等，避免精制糖和高脂食品。規(guī)律進行有氧運動如快走、游泳等，每周至少150分鐘。定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，注意足部護理和口腔衛(wèi)生。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，戒煙限酒。定期復查糖化血紅蛋白和并發(fā)癥篩查，與醫(yī)生保持良好溝通，及時調整治療方案。